2013年12月17日開始效法我最喜歡的作家之一～村上春樹，凌晨起床寫作。

要養成長期習慣，唯一的成功之道便是借助少的力量：一次只專心建立一個習慣、為期一個月，將自己全副精力通通投注在這個習慣的建立上。（Leo Babauta)

1.要挑戰的新習慣：凌晨五點開始寫作到七點。
2.寫下計畫：從2013年12月17日（二）開始每天凌晨四點多起床，泡一壺茶、刷牙、洗臉過後，五點開始寫作。為什麼要要培養此習慣呢？

因為要完成一部小說，因其他時間容易被打岔，目前只有凌晨的時間適合。
3.將目標昭告天下：為何要昭告天下，因為怕自己會半途而廢，希望藉由大眾的『督促』而建立起來。
4.每天報告進度。

5.慶祝新習慣的養成。

無論你在午後的咖啡館，

還是流動的捷運站，

你都能看見---

小王子在花中微笑，

惠特曼在雲中行走，

紀伯侖在雨中降臨，

布赫茲在尋找靈魂的出口.....

一次只做一件事，並專心致之，勿想其它事物，就會從其中得到快樂。（妮2013.01.27)