為了生寶寶，這半年我改變好多習慣，從不運動到週週運動三天。

本人超愛吃冰，為了生寶寶連冰水都不喝。

一週只敢吃一次炸的。

也不敢隨便亂減肥，三餐固定。

也改掉喝飲料，只喝水或頂多泡茶。

寶寶你什麼時候再來找媽媽？

現在我很少生病了！

身體越來越好！

絕對有精神帶你，跟妳玩。

請你再來找媽媽喔！

今年開始吃中藥調養身體。

藥雖苦，為了你，都吞下去。

20130401中藥處方

桃紅四物湯 8g

黃耆       3g

赤芍       2g

巴戟天     2g

 

桃紅四物湯

【功效】

養血活血，通絡調經，祛瘀止痛。

【方義】

當歸補血、活血，熟地補血為主；川芎入血分理血中之氣；芍藥斂陰養血；桃仁、紅花入血分逐瘀行血。

【現代應用】

現代醫學認為本方擴張血管，增加血流量，改善血液循環，解除平滑肌痙攣，消炎，抗疲勞。主要用於：頭痛、偏頭痛、原發性痛經、繼發性痛經、閉經、血管神經性頭痛、中心性視網膜炎、眼底出血性疾病(恢復期)、動眼神經麻痹、黃褐斑、視網膜病、色素性紫癜性苔蘚樣皮炎、毛細血管擴張性環狀紫癜、進行性紫癜性皮膚病、骨折、棘上韌帶損傷、挫傷等，見月經不調，經行不暢或月經不通，少腹疼痛，月經經色紫暗稠粘，或夾有瘀塊，舌質暗，脈細弦者。

 

黃耆

【功效】

補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。

【主治】

1.用於脾胃氣虛及中氣下陷諸證。i.用治脾胃氣虛症。黃耆擅長補中益氣。凡脾虛氣短，食少便溏，倦怠乏力等，常配白朮（如耆朮膏），以補氣健脾；若氣虛較甚，則配人參（參耆膏），以增強補氣作用，若中焦虛寒，腹痛拘急，常配桂枝、白芍、甘草等（如黃耆建中湯），以補氣溫中；若氣虛陽弱，體倦汗多，常配附子（如耆附湯），以益氣溫陽固表。

ii.用治中氣下陷證。「凡脾陽不升，中氣下陷，而見久瀉脫肛，內臟下垂者，黃耆能補中益氣，升舉清陽，常配人參、升麻、柴胡等（如補中益氣湯），以培中舉陷。

2.用於肺氣虛及表虛自汗，氣虛外感諸證。黃耆能補肺氣、益衛氣，以固表止汗。用治肺氣虛弱，咳喘氣短，常配紫菀、五味子等同用；近年以黃耆為主，配伍百部、地龍等治慢性氣管炎，亦頗有效。治表虛衛陽不固的自汗，且易外感者配白朮、防風同用（如玉屏風散），既可固表以止自汗，又能實衛而御外邪。

3.用於氣虛水濕失運的浮腫，小便不利。黃耆能補氣利尿，故能消腫。常與防己、白朮等同用，如防己黃耆湯。現以黃耆為主，配伍補脾腎、利水濕之品，治療慢性腎炎彈腫，尿蛋白長期不消者，亦頗為有效。

 

赤芍

【功效】

清熱涼血，散瘀止痛。

【主治】

1.用於熱入營血，斑疹吐衄。本品苦寒，主入肝經，善走血分，能清肝火，除血分鬱熱而有涼血、止血、散瘀消斑之功。用治溫病熱入營血，斑疹紫暗，以及血熱吐衄，常配生地、丹皮同用。

2.用於經閉痞塊，跌打損傷，癰腫瘡毒。本品苦降，有活通經，散瘀消痞，行滯止痛的功效。治血熱瘀滯，閉經痛經，常與益母草、丹參、澤蘭同用，治血瘀痞瘕，可與丹皮、桃仁、桂枝等同用，如桂枝茯苓丸；用治跌打損傷、瘀腫疼痛，多與乳香、沒藥、血竭同用，以療傷止痛。治熱毒壅盛，癰腫瘡毒，常與銀花、連翹、梔子等同用。

3.用於目赤翳障。本品能清瀉肝火，散瘀止痛，常配菊花、木賊、夏枯草等同用。

 

巴戟天

【功效】

補腎陽，強筋骨，祛風濕。

【主治】

1.用於腎陽虛弱的陽萎，不孕，月經不調，少腹冷痛等。能溫腎壯陽益精。治陽萎、不孕，常配淫羊藿、仙茅、枸杞子等，如《景岳全書》贊育丸。治下元虛冷，少腹冷痛，月經不調，常與高良薑、肉桂、吳茱萸等同用，加《局方》巴戟丸。

2.用於肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或風濕久痹，步履艱難。既可補陽益精而強筋骨，又兼辛溫能除風濕。常配杜仲、萆薢等同用，如《張氏醫通》金剛丸。