情感是生命的彩色外衣

因為在乎別人的印象
所以費盡心思穿衣服
分一點時間
選擇好心情
穿衣服就會容易多了

好心情
是最佳的服裝
明亮的心情給人愉快的感覺
暗淡的心情給人陰鬱的感覺


依著不同場合
～選擇不同服裝
汽車依著路況
～切換不同的檔位
在生活中
依著不同的情境
～轉換不同心情模式


然而心情的轉換
若無自我覺察
幾乎是慣性反應
所謂心隨境轉
不論是來自本能或是後天學習的反應
在生活中也許不一定是個問題
然而絕非全都是最佳選擇

如何將適當的心情
放在正確的情境中
這是一大功課
就像穿對衣服
或像正確排檔


只要有意識的活動
就有情感的參與
（除了極少數的狀態）
於其摒除情感
不如選擇適當情感模式
不但不會礙事
還有加乘作用

如友善熱心的情感
增加工作合作的順利進行
反之敵意、排斥
增加工作的障礙

適當情感的選擇
是增加生命一隻有力的幫手