最近看了一齣日劇「一磅的福音」敘述一個愛吃的羽量級拳擊手因為愛上一位可愛的修女，而努力練習拳擊的故事。片中主角因為不擅長控制體重，常常在比賽前的過磅時，體重超重而不能出賽，後來因為這位修女，使得他找到自己從事拳擊運動的動力。啊...劇情太多不及詳述，這也不是我的重點，重點是減肥好像對我們這類中年人越來越難了，不像劇中主角，可以努力運動、節食就可以在兩星期瘦個10公斤下來。

記憶中，自己好像小三之後就一直跟肥胖結緣，曾經用過的最好的減肥食譜就是三軍總醫院的食譜，我相信很多人都使用過，可以在一個暑假內減了有15Kg吧！可是好像隨著年紀大，新成代謝減緩，加上意志力薄弱，食譜的功效也慢慢遞減。結果呢體重指數就一路攀升，而且不曾回檔。我常在想啊，如果股票指數跟我的體重指數一樣，那該有多好，一路攀升，永不回檔，這樣我相信現在大家的幸福指數也會高許多吧，嘿嘿。

最近在眾人的壓力之下，又要開始減肥了，我前天試算一下，如果要減到標準體重，大概要減100磅吧。唉，我看以後要養成多寫部落格，少看電視的習慣，這樣就不會一邊看電視，一邊吃零食，應該多少有幫助吧。

嗯！就把這次的減肥計畫定名為「博客減肥法」吧！