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面對恐懼
2009/03/04 10:20
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還記得小時候的作文題目:我最怕的是什麼

總是能洋洋灑灑寫它一大篇

不過現在想想當時並不是真正懂得什麼是恐懼

因為在心裡面那些可怕的事雖然讓人害怕

但只要不去想的話就行了

小時候的作文內容我總是回答我最怕的三件事~

第一名就是鬼

老師總是說白天不做虧心事,夜半不怕鬼敲門

當時怎麼想也想不透這句話,因為明明沒做什麼虧心事

但是只要想到如果有鬼半夜來敲門,我想我一定會被嚇暈

但是老師就是老師

她說的話就是權威,沒有任何一個小朋友敢舉手提出異議

我最怕的事第二名就是蛇

因為那細長蠕動的身軀到現在想起來就會起雞皮疙瘩

也許從小住在山上的關係

常常會被這些不速之客嚇到

記得有次半夜起來上廁所

因為早已習慣了家中動線所以我沒有開燈摸黑來到廁所

黑暗中隱約感受到有種不尋常的東西在身邊經過......

開了燈才發現是一條龜殼花

嚇得連聲音都叫不出來跋腿就跑

最後還是媽媽把它給解決了,我常想媽媽真的是太勇敢了

換成是我,即使已為人母也沒有勇氣和蛇交戰吧

而我第三個怕的就是地震

因為那是連預防都沒辦法預防的天災

總覺得在上天的力量下人的力量顯得萬分渺小

不過那一些事現在想想雖然還是會擔心

但都稱不上恐懼

可能是經歷的事情多了

慢慢發現現實生活中有太多辛苦的事情要處理

人生的起起落落比那些有形的事情更不按牌理出牌

面對這些心裡深層的憂慮

有的人難以接受得了憂鬱症

有的人不被了解漸漸的他的心遺世而獨居

這一些悲觀因子潛伏在內心成為每個人心底真正難以解決的恐懼

這不是一句想開就好可以釋懷

也不是退一步就能海闊天空

有時不斷的退一步反而變成一種逃避

直到退到不能再退時所受的傷害會更重

前些天有個朋友和我分享參加讀書會時面對恐懼的心情

她問我:如果現在妳做了一場這一輩子做過最可怕的惡夢

妳覺得會是什麼?

這個問題我認真的想過後得到的答案是死亡

她接著問我為什麼覺得死亡很可怕

因為當初她也是回答這個答案

但是她的理由是害怕死後要去地獄

因為她認為人的一生難免會做了愧對於心的事

我的理由卻不一樣

我是覺得自己害怕和心愛的人分離

總覺得這樣的牽掛是永遠捨不下的

死後的世界我並不懼怕

我只是執著於今生的最愛

不過她說後來她決定面對自己內心的恐懼

她選擇去面對和思考

把一切想到最壞

慢慢的她發現她可以從一次又一次的害怕和痛苦中

一點一點的學會接受

現在她已經沒有像以前那麼害怕死亡了

我也要試著做看看

她說得很有道理

越是害怕越是該積極面對

就算痛苦不堪也是有盡頭的時候

我們為什麼要任由恐懼去吞噬我們平靜的心靈

為什麼要放縱自己在幸福裡還感到一絲的不安

沒有去認真的迎接真象才會畏縮

但是逃避這麼做並不能減輕心裡深層的害怕

只是把一切偏安在某個不為人知的角落

只有把恐懼攤在陽光下才能好好的檢視自己最脆弱的地方

這個問題您也可以捫心自問

或許一些無解的藏在內心的恐懼可以得到一些釋放

祝福大家~都能無所恐懼~勇敢快樂的過日子

   

 

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自訂分類:沐雲札記(創作)
迴響(12) :
12樓. upzrw
2015/07/04 09:37
11樓. ef
2011/05/02 06:56
釋懷

恐懼其實本來就是如影隨行

就像快樂與悲傷是成為對比的一樣

但對於未知、無法改變的事

再多的恐懼也無法克服

與其持續的恐懼還不如認真的去看待

用心的層面去思考與改變

人永遠無法完全的克服恐懼

但是卻能讓恐懼得到更多釋懷

一起努力吧

很棒的文章、很棒的啟發..........


從分享開始,我們的世界將大不同...
從自己開始,用熱忱感染這個世界...

嗯^^好友說的真好

恐懼其實本來就是如影隨行

就像快樂與悲傷是成為對比的一樣

好友總是最正向的看待一切事情^^

值得我好好的學習呢

沐雲2011/05/02 07:53回覆
10樓. 黃金花枝圈(努力康復中)
2009/03/17 10:31
好棒的文章

沐雲  你這篇文章真的很棒

我是個蠻膽小的人  沒想到憑著一股衝勁我也到了異鄉求學好幾年

一直到了前陣子身體不舒服   築起的那道堤防潰堤了

才知道過去有好多的害怕與擔憂都藏在心裏

而最害怕的事情就是無常的死亡以及失去

怕自己突然死掉 家人會傷心   更怕莫名的失去親人

我想這也是大部分朋友們的恐懼  

所以"回歸愛與信任生命" "相信所有都是最好的安排"就是我們一輩子的功課吧

讓我們一起學習~

謝謝你的問候以及鼓勵唷!

謝謝黃金花枝圈^^

我也是有這樣的感觸有感而發才寫下這篇文呢

人常常要在面對生病這件事的時候

才會正視自己心底的聲音

平常人好好的時候~很容易就得過且過~

不去理會心靈的壓力

所以我們真的就如妳所言

讓我們一起學習~"相信所有都是最好的安排"

一起加油哦^^

沐雲2009/03/18 10:18回覆
9樓. 稀客 (久未露面,見諒)
2009/03/06 19:28
很像

沐雲,好

妳所怕的三樣有二樣,我和妳一樣耶.差在那蛇.我的是蟑螂.

我也好怕地震,每次地震,我都覺得自己會被壓死.

感覺上我好像比較怕天災,閃電,打雷,水災,火災,地震,颱風,以及怕坐飛機掉下來.那些都不是一個”死”字,如此簡單的事.而是死得很難看,又痛苦.

哇,愈想愈多了,還怕壞人,車子....真是膽小啊.

人的生命真的很脆弱,所以我每看到老人,都覺得他們很了不起.雖然死沒什麼可怕,尤其失意難過時,更是一副早死早超生的泰然,但我還是”怕死”.如同妳所說的,我捨不得所愛的親人,家人,愛人.我會牽掛啊.


滄海之一粟,人海之稀客
稀客~晚安^^
我和妳一樣很怕天災呢~我也很膽小呢
我也一樣不敢坐飛機(說出來還怕人笑呢)
雖然道理都懂~但是面對生死問題還是不夠灑脫
我也很佩服老人家的看破生死~或許是要到那樣的年紀才會明白他們的心境吧 沐雲2009/03/06 20:27回覆
8樓. 夢屋子 聊天
2009/03/05 23:00
我怕失去....
這真是一篇值得省思的好文章,我得好好檢視自己。

謝謝~我想害怕失去是很多人最害怕的吧

因為執著是人的天性~只能靠後天的學習和努力來改變^^

沐雲2009/03/06 09:50回覆
7樓. 路思
2009/03/05 18:55
我害怕一種叫做"失去"的東西

我最害怕的東西大概是失去吧!

失去身邊的人、事或物

但當我遇到這些恐懼的時候

我不敢面對

我怕我會把事情愈弄愈糟

那真的很可怕!


說的是~像我害怕死亡不也是怕失去的一種表現

雖然總是聽人說做人要提的起放的下

但是除非自己去面對~接受失去的感覺的確很絕望

不過換個角度想~最壞也就是一無所有吧~等到什麼都沒有的一刻

反而沒什麼好怕的了~那時一點點獲得都會被感動

一點點的擁有都會珍惜~這未嘗不是一件好事^^

沐雲2009/03/05 20:03回覆
6樓. koko樣(忘了回來)
2009/03/05 15:08
勇氣加油!

外在的恐懼易克服,內在的恐懼就靠自己了!
音樂磅礡好聽,讓人振奮感動耶!


ps:妳的背景圖粉口愛唷!

謝謝您~您的內心一定有著很光明的勇氣

所以能感受到音樂的情緒~~

您說的很對~內在的恐懼只有自己能解^^

雖然不容易~但我相信總會有辦法的

沐雲2009/03/05 19:58回覆
5樓. 大黑豆
2009/03/05 06:22
多好的文章

先是愛上這一潭流水 羨慕悠游的鴛鴦 (或鴨子)

再來  聽到幽幽的樂聲 娓娓敘述的短文  竟勾起我無限的感傷

極力掩飾汨汨的淚水 因為我還在辦公室裡

心想  要回應這個主題  恐怕要寫一大篇

現在不行 下次專文討論囉

您的心真是善感~~

因為您有顆細膩的心~才有了這麼多的感觸

當初我配上這首樂曲~就是因為聽到這首曲子就會有份心底的觸動

我覺得很適合這樣自省的一個題目~就好像在聽自己心裡的回音一樣

所以心底的想法慢慢匯流成外表的心情~這也是種釋放^^

沐雲2009/03/05 14:37回覆
4樓. tracy's shoes
2009/03/04 16:28
許多恐懼來自

自己的想像

也來自對於缺乏正確的瞭解與充份的資訊

這也是為什麼長大後對小時候害怕的事不再掛懷

對死亡的不確定性與恐懼確實可能終其一生也無法完全擺脫

那表示我們對死亡的認識與瞭解也是一輩子的事 

說的很對~用這個角度來思考~

比較能夠接受自己的軟弱原來是因為不了解死亡的真象^^

沐雲2009/03/05 00:03回覆
3樓. 弄潮兒
2009/03/04 16:19
怕怕..

我也怕鬼和地震,也怕生病,尤其是無藥可醫的癌症

蛇,不曾與牠正面交鋒,比較沒感覺

鬼,至今還怕,不過,哈利波特中,魔法學校裡,到處飄飛的鬼魂,挺可愛的,不怕

地震,921地震後,不管大震小震,我都怕

上蒼造物,就是不讓人順順當當過日子,總要出些震撼人心事件,以考驗人性

是啊~癌症真的是很可怕~

而且沒有一定的原因

不過也因此才能提醒我們要保持良好的作息和生活習慣

雖不能百分百避免~至少可以保持一定的距離

921地震真的很恐怖

到現在想起還會怕呢~

上天真的常考驗著我們~是希望我們更堅強吧^^

沐雲2009/03/04 23:56回覆
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