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2017/01/21 22:10

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▲吃黑巧克力就不用怕胖，還有助身心健康。（圖／路透社）

生活中心／綜合報導

日本內閣府的革新研究開發計畫18日在東京的一場發表會公布，持續4週攝取含70%以上可可成分的巧克力，有六成的人明顯改善腦部健康與年輕化，這項研究是由ImPACT山川計畫小組與明治製菓股份有限公司，共同選出45至68歲的30名男女而得知。

研究針對45至68歲的30名男女（男女各半數），讓他們每天攝取高可可量（逾70%含量）的巧克力25公克，連續攝取4週，再以核磁共振造影 (MRI )比對食用前後的腦部健康程度，觀察「大腦皮質量」與「神經纖維」，發現有六成的人大腦皮質量都有增加，腦也年輕了約1～2歲。

巧克力含有一種「可可黃烷醇」的成分，它是植物自然產生的抗氧化劑，在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶裡也有。「可可黃烷醇」不僅可促進健康還可幫助身體對付自由基，除此之外，它會讓大腦血流量加速，讓頭腦清晰，進而改善大腦認知能力；一般來說，黑巧克力中的「黃烷醇」含量較多，白巧克力或牛奶巧克力含量則較少，因此不妨可以適量攝取高可可量來幫助腦部活絡。

▼每日可食25公克，高可可含量的巧克力。（圖／取自LibreStock網路）

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2017-01-2015:21

〔記者張軒哲／台中報導〕望海觀音守護清水！大安媽祖文化園區正加緊施工中，紫雲巖計畫於清水鰲峰山親鳥公園坡地規劃觀音文化園區，預計豎立一座高達30公尺超大觀音神像。今日於清水公所舉行說明會，地方人士多數都贊同，但PTT網友一片調侃，甚至有網友指稱「可以找狄仁傑拍續集了」，令人莞爾。海線知名大廟清水紫雲巖有意斥資興建銅製三十公尺「望海觀音」，高達三十公尺的觀音像，將送給市府在鰲峰山公園做為公共造景，地點鎖定鰲峰山公園親鳥公園坡地。今日說明會吸引近百名地方人士與里長與會，現場多數人表示支持。牛罵頭文化協進會理事長吳長錕表示，基地的建造會打破130多年鰲峰山防洪計畫，要提出詳細水土保持，交通動線規劃與並朝藝術文化園區努力。昨晚有網友在PTT八卦版討論鰲峰山將建望海觀音，不少網友留言指出，海線就是狂、嫌鄉下宮廟不夠多、真是浪費錢，最妙的是有網友指稱「可以找狄仁傑拍續集了」。台中市政府建設局表示，此案確實在前市府團隊執政時進行，但市府之後並未編列相關預算，也未研議規劃內容，未來將進一步審慎評估，再行決定計畫可行性。

（中央社墨爾本19日綜合外電報導）曾奪得冠軍的西班牙蠻牛納達爾（Rafael Nadal）今天在澳洲網球公開賽男單第2輪，以6-3、6-1和6-3直落3盤擊敗賽普勒斯選手巴達提斯（Marcos Baghdatis），順利挺進第3輪。名列大會第9種子的納達邊間銀行私人貸款利息爾，下一役將迎戰德國崛起新星茲韋列夫（Alexander Zverev）。納達爾曾於2009年在澳洲公開賽男單決賽，擊敗瑞士名將費德瑞（Roger Federer）封王。1060119

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