當感情宣告終止時，要有接受事實的雅量。我曾說過，對方有意或提出結束時，並不代表感情真的劃下句點，而是您用什麼心態去看而已；或許，對方想繼續守護這感情，不得不提出，也或許對方不再想繼續這樣過日子，不提出不行。在〝我沒有信心〞文章提到，當對方還在身邊時，是不可能深刻的檢討自己，哪裏不好的地方，一旦對方即將要離你而去，你才會驚醒。

為何會有恐怖的舉動出現，我認為最主要的主因，是生長環境所造就而成的性格。每個人都會拿星座、血型做為了解對方的基本依據，但事實上要了解一個人，是該由他生長的環境來切入了解。生長在沒有其他兄弟姐妹(獨生女或獨生子)的人，因父母疼愛呵護有佳，孩子所要求的，沒令他失望過，緃使你要的是天上的星星，父母也是極力的排除萬難滿足你，日積月累…造就了你無法面對失敗，因為你不了解，當你想要的人事物，在取得的過程中，是需要經歷多少精力或時間或金錢…等因素，才能得到，一旦沒滿足你，沒得到你想要的，於是一哭二鬧三上吊的舉動出現了，因為沒經歷過失敗，沒嚐過失敗的滋味，不懂得重新站起，而用極端(自殘)的方式來表達，是令人害怕的。生長在單親或與父母、朋友互動極少的人，因為不懂得建立及維持人際關係，也就不懂如何表達自己，認為我可以為了你付出我的一切或生命，這樣愛著你，一旦感情出現變化，用自己的方式，極力想維護好這座在他心中所建立的城堡，可對方一再委婉拒絕，因與人互動少，也不知如何尋求排解，而由愛生恨，沒有你，我心中的那座城堡也沒意義了，那我們就一起毀滅吧！

我接觸過不少這樣的恐怖情人來求助，在一開始感情發生變化的時候，他們第一時間是想維護好與對方的感情，是可以體諒及理解的，但因為不懂方法，而讓狀況每況愈下，到最後對方避你而遠之，你急了，使用自以為最有利的方法；自殘或意圖傷害對方，讓對方害怕，不敢離開，對你的態度變了，變的言聽計從，變的對你百依百順，而你對於這樣的轉變，感到欣喜，自我沉醉在你以為你成功挽回對方的情境裏。

你可曾想過，對於這樣的轉變，你怎麼知道對方是不是因為害怕刺激到你，不知道你還會做出什麼更瘋狂的行為，而先安撫你？把角色、立場對換，假使，你碰上了這樣的恐怖情人，你會怎麼做？是不是以不再刺激對方、安撫對方為先？其實你內心很清楚的明白，你不可能和這樣的人再走下去，對吧？！那反之，你又為何要做出傷害自己或對方，令人懼怕的事呢？

感情發生變化，第一要件，一定要先控制好自己的情緒，我可以說，任何的方法都可以用，唯獨傷害自己或對方的事，是絕不能發生。方法用不對，導致扣分，還有機會可以一分一分的追回，但失去理智而做出的行為，是直接打入出局的命運。