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慢性病專門是指不構成傳染、具有長期積累形成疾病形態損害的疾病的總稱。據高醫大運動醫學系系主任郭藍遠表示，由於現代人生病型態主要為慢性病，其又和生活型態不良最相關；因此健康照護的觀念，已經從過去偏重急性病或傳染病的治療，轉為預防醫學和健康管理的概念。過去美國的研究發現，80％的死亡原因，都是可以透過健康生活習慣來預防。生活習慣影響健康程度高達53％，環境因素占21％，遺傳因素占16％，健康照護服務僅占10％。其中生活習慣影響健康最嚴重，包含抽菸、缺乏規律運動等。缺乏規律運動更是個無形殺手，非常普遍存在。也因此健康照護提供者，要能有汽車貸款率利試算表效提升民眾健康，一定要從對病患生活習慣的介入才能事半功倍。
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郭藍遠說，病患不良生活習慣經常是積年累月、每天24小持續在進行中，對身處在醫療單位的健康照護提供者，實在是力有未逮。但由於科技的發達，各類穿戴式裝置出現，藉由民眾家中的網路將各種生理訊號傳送到雲端，經由專業系統進行訊號及資料分析，健康照護提供者將更有機會了解患者真實的生活型態。以身體活動量不足為例，隨這各式智慧手環或手表的普及，每天、每周、每年，患者的活動量變化將更清楚被呈現出，也可以了解其和許多慢性病（如糖尿病、高血脂或高血壓）的病情改變的關聯性，甚至是提早發現身體衰弱的趨勢，以便早期介入。難怪乎美國運動醫學會倡導，身體活動量不足應該被當作生命徵象（vital signs）被時時量測。其實，中年時期三高（高血糖、高血脂或高血壓）的預防，對預防高齡時期罹患失智症也有很大的功效喔。
綜觀健康物聯網如何因應未來高齡化社會，而銀髮族如何預防因肌少症或本體感覺變差，造成失能和跌倒等問題，穿戴式科技或先進的感測器，也扮演著重要角色。例如：有附著在人體主要肌群（如膝伸直肌等）皮膚表面的貼片，可以24小 時持續量測肌肉活化程度，有效提早發現肌肉活化不足的問題，以便早期介入，避免肌力下降。而每天的本體感覺量測，如血壓、體重、血糖等量測，不僅可以幫助我們立即了解目前生理狀況是否在正常範圍。同時，藉由民眾家中的網路，將各種生理訊號傳送到雲端。銀髮族每天、每周、每年的生理狀況變化將可以更清楚被呈現出，以便照房屋抵押貸款率利最低銀行護者早期介入，有效預防。由上面的許多例子顯示，現代健康照護服務方式已經有很多的改變，更強調日常生活習慣的介入，也更會利用各類感測裝置和雲端資料來協助，真正落實且達到自我健康管理的終極目的。台灣具有先進的醫療照護服務系統，結合資通訊（IT）產業，將具有在此先驅產業扮演國際領頭的契機。郭藍遠說，物聯網（IoT）則是運用上述的感測裝置和雲端資料，直接進行對裝置的直接控制，其在健康照護的應用也正蓬勃發展。例如，空汙不僅是台灣居民的夢靨，也是全世界已開發國家面對的困擾。特別是PM2.5，南台灣常是在紫爆的範圍。世界衛生組織（WHO）在21世紀初，定義健康的面向包含：身體、心理、心智、情緒、社會、心靈和環境共6個。民眾無法愛護環境和有效投入環境保護，也會造成對健康的危害。例如；長期在空汙環境下，即很容易造成人類心血管疾病和慢性發炎等反應。利用物聯網科技即可以即時監控空汙程度，並立即自動啟動空氣過濾系統，確保其中的居民免受其害。當然，未來物聯網也可以監控人的情緒變化，如偵測到民眾緊張情緒時，即自動調整燈光柔和度、或自動播放輕鬆音樂等方式，來緩和其情緒；避免長期緊張壓力，造成身心疾病；抑或是患有睡眠呼吸中止症患者，可以藉由睡眠時呼吸量的偵測，當出現呼吸中止情況時，正壓呼吸輔助器，才會自動運作，有效緩解對身體的可能傷害。物聯網的科技已經日趨成熟，不僅可以提升日常生活的方便性，減少資源的浪費。在健康照護的應用上，雖仍在起步階段，但其可應用性非常廣泛。物聯網相關產業在發展適用的產品時，如能多跟健康照護提供者多討論，研發出的產品可用性將較高。另外，如能時刻想到健康的6個面向，相關的產品設計也將能包含更多功能和具有彼此差異性。更重要的是如能體認到如何藉由協助民眾達到良好的生活習慣，真正落實自我健康管理的目的，將會是目前社會最需要，也將是最有成效的健康照護器材。(工商時報)
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