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腎臟保健要做好　腎臟病沒煩惱

圖:腎臟保健要做好　腎臟病沒煩惱

1名30歲男性，有痛風史，下肢水腫就醫檢查，發現這名男性已達到第三期腎臟病的程度，尿液檢查也發現有輕微蛋白尿，也有高血脂現象。

醫師指出，給予藥物控制血壓及血脂肪後，配合控制飲食，患者已逐漸改善，僅需接受規則服藥及追蹤。

在台灣，末期腎臟病的發生率位居全世界排名的前三位，人口老化、慢性病以及不當用藥習慣等都是造成洗腎的原因之一。

腎臟是沉默器官，慢性腎臟病初期多無任何徵兆，病情較為嚴重時，就得透過洗腎治療，不得輕忽嚴重性。

醫師說明，做好腎臟保健，可把握幾個防治口訣，包括三多、三少、四不、一沒有。

多纖維、多蔬菜、多喝水和少鹽、少油以及少糖，至於四不一沒有，就是指不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃藥及沒有鮪魚肚。

國民健康署也提出八招數，包括持續門診治療與追蹤、控制血糖、控制血壓、控制血脂肪等觀念，遠離腎臟病纏身。

如果出現泡泡尿、水腫、高血壓、貧血等症狀時，就有可能是慢性腎臟病徵兆，應盡快就醫治療，以免症狀惡化。

資料來源:健康醫療網／記者張佐慈報導 2015/06/19

http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=21660

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