只要愛自己，就會找到自己的幸福

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七年的感情觸礁, 對一個女人來說, 失去的不只是青春, 失去的更多的是自己. 

沒有想到, 那個以為會一直牽手走下去的男人, 有一天還是離開了.

事情的發生, 從懷疑到發現背叛, 心裡的痛, 就像錄放機不停的撥放, 一直入戲太深, 無法從中救贖.

我很感謝我在台灣的閨蜜好友, 讓我有機會開始接觸到心靈治療, 這是一個漫長的路, 但是我開始感謝這一切的發生

因為，它是一個禮物.

事情的發生, 沒有人願意, 但是我去檢視的是, 從這個經驗裡面學習到甚麼.

我還記得剛開始, 我的治療師 Shemaya 要我學習愛自己, 最先接觸的就是粉紅色的油, 一開始我以為這粉紅色的油會會我帶來愛情的轉機, 沒想到每塗必哭⋯哭哭哭⋯哭到自己很害怕,。而那深沈的哀傷, 一直像是被啓動一樣, 不斷傾瀉而出, 原來過去的感情, 自己一直再勉強自己, 很多深沈的記憶, 一直深深的埋藏.

有好一段日子, 我走在街上, 公司工作, 吃飯, 都不知到自己在做什麼, 也不知道自己那些日子的記憶是甚麼，只知道自己在哭, 還有腦中不斷撥放當天事發，我逃離他家的樣子.

一個人在國外生活, 親人朋友都在太平洋的另一端⋯還好, 我在一次諮詢裡面, 我的治療師 Shemaya 鼓勵我繼續使用，因為必須把不好的情緒先清空了,才可以納入好的東西.

我覺得，整個療癒過程中, 必須要打開心胸去接受, 才能感覺能量的存在，真的愛自己, 並不是買給自己最好物質的東西, 而是真的接受真正的自己, 並且相信喜悅是一件很簡單的事情.

我們從小都被教導著, 要快樂似乎要達到很多事情, 要符合許多社會期待才能真正的慶祝自己的快樂與成功,  就像男人要有事業, 有房有車, 女人就是在適婚年齡要找一個好老公才不會變成剩女.。後來我才知道，我們可以用一個很簡單的理由, 就沈醉於快樂或悲傷. 其實回想小時後的我們, 快樂與悲傷是一樣簡單的.

選擇自己的想法很重要, 當我開始學會愛護自己, 還有跟自己的低情緒相處的時候, 接受每個狀態下的自己, 反而負面情緒變成很好的工具, 可以用它來檢視自己為什麼會因為這樣的情形而難過, 進階的去檢視自己的信念系統. 最後問題會變得很簡單, 原來自己沒有自信, 想掌控, 想要占有都是造成過去感情的壓力來源, 忘了自己如果心裡不愛自己, 根本無法愛別人, 只會跟別人勒所更多的愛來填補.

除了注入新的信念，加上借助使用花卡還有能量油的力量, 自己學習打開心去體會，這是一件每天都要做的事情。雖然一開始很難, 但是我學習到從選擇可以讓自己喜悅的小事情開始, 例如每日下班回家路上, 我會經過一個小花店, 我會為自己挑選一小束花, 這些都是愛自己的表現. 

當心裡開始充滿愛的時候, 外在的世界會反應自己的內心, 最真實的例子, 就是前男友為我陽台種下的玫瑰花本來快枯死了, 那盆花怎麼養都很弱, 但是自從自己開始把注意力放在自己身上的時候, 我似乎感覺到什麼時候應該澆水施肥, 它居然復活了起來, 還一連開了很多花苞, 至今都不斷的開著.

很多以為我曾經付出的愛, 從他身上討不回來, 但是仔細感受, 宇宙是公平的, 付出的會再四面八方回來, 只要你的信念出發點是善的. 這也很符合科學能量守恆定律.

我失去了他, 其實獲得更多, 因為我找到自己。

也感受到自己如果真的掌握住內心的平靜與萬物的諧合, 擁抱那個曾經傷害你的人, 祝福他, 會發現, 那股難過的熱熱的情緒, 會隨著眼淚流出, 隨之伴隨而來的, 是一種美與慈悲, 平靜.

找到自己, 我相信未來自己會吸引到那個真正屬於自己幸福的人, 自己是有能力去創造未來的. 放下不屬於自己的包袱, 由內真心的微笑與愛, 你可以決定賦予正面義意給你發生的任何事情.

我們都是被深深的愛著的, 萬物的花草樹木, 身邊的人, 都不斷的傳送愛的訊息給你, 但是首要的是先讓自己有愛, 因為世界就是一面鏡子, 如果你不對鏡子的自己微笑, 那麼你所看到的也只是一個愁眉苦臉的自己.

靈性路途很長, 我也還在努力著, 但是只要堅持著聆聽自己內心的聲音, 學著用中性的角度, 不去批判, 愛就是光, 會帶來更多的光明溶解黑暗.

希望我的分享可以給每位不管戀愛中還是失戀的朋友帶來幫助, 祝福你！

感謝Shemaya！還有每一個支持我走過的家人朋友還有萬物！

 Sunny,in San Francisco