】 1.銀耳能提高肝臟解毒能力，有保肝作用 2.銀耳富含維生素 D，能防止鈣的流失 3.銀耳富有天然植物性膠質，長期服用可以潤膚、去斑 4.銀耳中含多醣體，可提升免疫功能 5.膠質能成為腸道益菌的「食物」，促進益菌生長 ※秋冬氣候較乾，易帶走身體水分，再加上水喝得少，皮膚容易乾燥，好發異位性皮膚炎、蕁麻疹，此時適合涼補，白木耳加冰糖燉煮，是不錯的涼補選擇。