建議使用精油：尤加利、茶樹、薑、薰衣草、胡椒薄荷。

（一）擴散法：

使用好的水氧機，加入精油各2滴。

靠超音波震動擴散精油到空氣中，幫助消除環境中的有害物質及淨化空氣，利用嗅吸可以提升自我保護力。

（二）保健法:

準備1支10 ml空瓶、單方精油(尤加利、茶樹、薑、薰衣草、胡椒薄荷)＋基底油（xo1特別清爽型基底油或xo2中等清爽型基底油）。

操作方法:

步驟1.先將基底油倒入10 ml空瓶。

步驟2.單方精油(薑2D -尤加利2D -茶樹2D -薰衣草2D -胡椒薄荷2D)搖一搖均勻。

使用方法：

可以擦在掌心作嗅吸，隨身攜帶使用。