可以提高T細胞及巨噬細胞的活性但專家稱這些細菌對人類無害。同時也會增加自然殺手細胞的數目。８個飲食策略，提升免疫作戰力！飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。丁斌煌醫師：注意力不集中，經常打打盹，工作表現當然大打扣頭。
但專家稱這些細菌對人類無害。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性會將外界不同細菌帶回家。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種維霖內科診所發現：當它們試圖護衛身體免受有害細菌的損害時
維霖診所」
雪莉很享受此刻的斜槓成分，在分享鋼管舞帶給自己的影響時，全部人披發出來的喜悅仿佛會發光呢，「鋼管對現階段的我來說，是一個自我實現，因為我可以透過不休實習去達到我的目的，常常會發現本身的身體可以釀成另外一種形狀，真的很有成績感。
▲雪莉樂於冒險、嘗試過十分多興趣，惟獨跳鋼管舞是她始終酷愛的事。（圖／雪莉供應）
▼▲雪莉曾是知名旅遊節目主持人，現在同時是藥師，也是鋼管舞者。她很享受在鋼管舞上探訪本身身體極限的所有可能性，這個模樣真的很美！（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零）
對她來講，追求本身酷愛的事比取得他人認同更主要。（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零、雪莉供給）▼▲雪莉有天使臉蛋、魔鬼身材，還擁有高學歷，原本該「守天職」進大公司一路升遷，她卻棄高薪，選了一條看似沒那麼「功成名就」的路。
雪莉也曾在知名藥廠工作、致力研發新藥，而現在的她，除了在藥局當藥師，還有個意想不到的斜槓成分─鋼管舞教師。在鋼管上起舞的雪莉真的美到讓人目不斜視，現場氣勢非常震動，每一個肢體動作、每一個表情，都是那麼優雅安閑，「鋼管給我的感受是連系力與美的活動，在上面完成的每一個動作，都結合了氣力和藝術性，加上有本身訓練成果的展現，做完會覺得很有成績感！」
脫離大公司、少了亮眼的頭銜，雪莉反而有種重生的感受，「我第一次最先思慮，我到底是要對峙自己喜好的事情呢？照舊要對峙讓大眾認同我呢？」雪莉也認可自己一入手下手幾許會放不下名校的光環，而且目擊身旁同窗各個都很優異，卒業後都不斷往上爬，有人出國讀書、有人拿了厲害的獎項、有人進了利害的公司，心裡難免感覺本身不如人，「但我後來就不會一向把自己跟他人做對照，人生到底要的是什麼？我慢慢發現，本身過得快樂比力主要，我應當要選擇自己最喜好的事情，那恰好我最喜好的事就是鋼管活動。」
記者郭奕均／台北報導
穿著暴露？花車女郎？難以戰勝的成見和異常眼光
不管內在、外在都有最好前提，雪莉卻選了一條世俗目光裡沒那麼功成名就的路。27歲的雪莉是大師眼中標準的「人生勝利組」，她是北一女、台大醫藥系畢業，身為學霸又具有出眾外型，錦繡臉蛋配上火辣身體，身高170公分，四肢修長纖細，還有均勻的肌肉線條和腹肌，甜蜜臉蛋上掛入神人笑臉，走在路上很難不看她一眼。」
一見到雪莉就不難發現，她四肢舉動上都有明明的瘀青和疤痕，但被問起這些傷口，她完全不在乎，「傷口只要好好賜顧幫襯都會好，並且這些都是勉力練習的痕跡，但比起傷口，旁人的異樣目光反而更難熬難過。
「鋼管舞永遠都有轉變，永遠都可以轉變出新的造型和新的動作，那都是舉世無雙的」，而今的雪莉，不管是言談和笑臉，或是在鋼管上的每刻，都散發沉迷人自信。她用切身經歷告知所有人，只要正在做的，是本身熱愛的事，那就是最誇姣的樣子。
是誰說身為什麼樣的成分、背負著什麼樣的期待，就必然要活出特定的模樣？社會大眾眼中的「功成名就」，又真的是最合適本身的路嗎？
」雪莉的笑容裡有滿滿的無奈和酸楚，「因為跳鋼管需要仰賴皮膚的磨擦力，旁人就會起頭不解，感覺妳為什麼要穿那麼少，或者是直接把妳跟廟會、花車女郎聯想在一路，但我其實不會感覺花車女郎有什麼欠好，只是我們在演習的取向不一樣，花車女郎她的目標就是為了要取悅神明跟信眾，所以她們比力沒那麼著重技巧，但我們跳的鋼管舞其實叫競技鋼管。
決定放下眾人的等候和認同以後，雪莉也不斷索求自己還有什麼樣的可能性。分開藥廠後她還成為知名旅遊節目標主持人，在藥局工作之餘，也花許多時間操演鋼管舞，去年底還成為鋼管舞教師。
雪莉是個充滿設法和衝勁的女孩，知道自己喜好什麼、不喜歡什麼，並且會起勁去實踐，即便要付出的價格不小，「像是家長對本身的期待，他們從小就進展我好好念書，然後找一份好工作，不要去做這些有的沒的，鋼管舞對他們來講應當只是愛好，我不該放那麼多重心在上面，我應當要做好我的本分。」
對鋼管舞的酷愛也讓她追夢路上披荊棘。▲台大結業的雪莉目下當今是藥局藥師，同時還是鋼管舞教師。（圖／雪莉供給）
堅持所愛，朝酷愛的偏向進步
但說到天職，本分又是誰說的算呢？從考上北一女、台大藥學系入手下手，雪莉被付與的天職和期待，就是要在藥學範疇好好耕作，進到大公司努力求升遷，雪莉一入手下手也理所當然地朝這條路走，但現實走了一回才驚覺，所謂的天職，真的是本身想要且熱愛的事嗎？
不外講到鋼管的呆板印象，雪莉又提到一件很有趣的現像，「可能人人只要看到鋼管，不管妳在上面做了什麼，人家都帶點有色目光去對待，可是鋼管其實有另外一種形式，叫做飛天鋼管，就是管子是掛在空中的，然後我就發現，只要那根管脫離地面，在空中轉，大師就不會這麼輕視，還會突然就感覺，哇，好誇姣優雅！」
當然，堅持所愛這一路上，雪莉要消化的輕視目光，和身為台大卒業生的自我認同，都不曾少過。聊起鋼管舞，雪莉眼裡披發著光線，接觸鋼管舞將近6年，她早就深深愛上這個活動，彷彿在鋼管上的所有舞動，就是她活著間尋覓到的關於美和成績的證實。雪莉想起之前的奧運，爸媽也會打開電視一起看，「他們也有看游泳和體操，可是那些選手一出來，他們也不會說阿誰女生怎麼穿那麼少啊，所以我感覺應當就是對鋼管有刻板印象吧。」
講到這裡，雪莉心中彷彿有千言萬語想要上訴，因為要打破傳統迷思和對鋼管舞的誤解真的太難了。
或許現在社會大眾提到鋼管舞，印象已沒那麼負面了，但多半尊長可能還是有很多私見，「特別我一入手下手完全不敢跟爸媽說，因為他們比力傳統，他們會覺得，為什麼一個女生要穿那麼少在鏡頭前，但這件事情我想好久，到底他們排擠的，是因為鋼管？照樣因為我穿得少？」
高學歷就該尋求名利、守天職？雪莉：我決定尋求快樂
到底為什麼會那麼酷愛鋼管舞，雪莉沒有說出一個堂而皇之的來由，因為打從心底喜好一件事就是那麼地簡單直覺。雪莉是個陽光、熱愛挑戰的女孩，從小就測驗考試過異常多樂趣，像是鋼琴、圍棋、舞蹈、桌球…，還考過游泳鍛練、救生教練、溯溪鍛練，也試了衝浪、滑水、滑雪、抱石、泰拳…等等，「我自認本身真的是很三分鐘熱度的人，惟獨鋼管，就一直一向很喜好！」
不再尋求大眾的認同，而是尋求本身熱愛的事。（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零、雪莉供給）▼▲選擇跳脫「守天職」的人生，雪莉看見自己更多可能性。（圖／雪莉供給）
▲雪莉身上有很多瘀青和傷疤，對她來講，這是她努力操演的證明。反卻是輕視和異樣目光比傷痕更難受。
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雪莉結業後也順利進到外商公司，從事新藥研發，但那時她同時也繼續操演鋼管，她也會在社群上分享本身操演的成果，「成績公司的同事看到了今後，就感覺我跳鋼管舞會影響到公司的聲譽，我那時心裡就覺得滿不恬逸的，我明明就好好地做我喜好的活動，跟公司的汙名化到底有什麼關係？」道不不異不相為謀，雪莉就自動離開公司了。
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