開箱文 胸前抓皺彈性素色運動半截式背心-上衣(附襯墊.9色
2016/01/29 13:21
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針對不少市面上販售的保健飲品聲稱添加膠原蛋白,低分子、好吸收,有營養師指出,人體對膠原蛋白的吸收有一定上限量,如果民眾本身愛喝含糖飲料,膠原蛋白會與糖份結合,除了阻斷膠原蛋白吸收,也會促使人體內原有膠原蛋白失去彈性,導致縐紋產生。(記者秦舒亭台中採訪報導)市面上不少保健飲品聲稱添加膠原蛋白,並在包裝上強調低分子、好吸收,吸引愛美女性選購,不過台中仁愛醫院營養師王思予指出,人體對膠原蛋白吸收因人而異,但人體吸收本身就有上限,雖然分子越低,越容易吸收,但如果愛喝含糖飲料,膠原蛋白會與糖份結合,除了阻斷膠原蛋白吸收,也會促使人體內原有膠原蛋白失去彈性,導致縐紋產生。仁愛醫院營養師王思予表示,人體吸收膠原蛋白有一定的量,分子越小,當然吸收會稍微好一點,跟每個人飲食習慣有一點關係。不過假設吃了膠原蛋白,又喝很多含糖飲料,含糖飲料就會與膠原蛋白做結合,這樣膠原蛋白根本沒辦法吸收,甚至人體內原本的膠原蛋白會跟著變硬,一旦變硬,就會產生縐紋、皮膚看起來很粗糙。營養師王思予表示,膠原蛋白本身來自於動物性膠質,如:豬皮、魚皮等就是主要人體吸收來源,吸收狀況也較佳,若有產品強調它是植物性膠原蛋白,純粹是營養觀念上的膠誤,例如黑白木耳等,她強調,這些天然植物裡,根本沒有結締組織,不能稱之為膠原蛋白,它是一種水溶性纖維,她也提醒,消費者如果看到坊間產品宣稱內含植物性膠原蛋白,有可能是產品宣傳的噱頭。
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