成長(0-14)

1.經與重要他人的認同結果發展自我概念
2.需要與幻想為此時其最主特質
3.隨年齡增長,社會參與和現實考驗逐漸重要

1.幻想期(4-10歲)
2.興趣期(11-12歲)
3.能力期(13-14歲)

任務:發展自我概念,發展對工作世界的正確態度,並了解工作的意義

探索(15-24)

1.在學校、休閒活動及各種工作經驗中,進行自我探索、角色試探、職業探索

1.試探期(15-17歲)
2.過渡期(18-21歲)
3.試驗並稍作承諾期(22-24歲)

任務:職業偏好逐漸具體化,實現職業偏好

建立(25-44)

1.尋獲適當的職業領域,逐步建立穩固的地位
2.職位、地位可能變遷,但職業不會改變

1.試驗-承諾期(25-30歲)
2.建立期(31-44歲)

任務:統整、穩固並求上進

維持(45-64)

1.逐漸取得相當的地位
2.重點在於如何維持地位,甚少新意
3.面對新進人員挑戰

任務:維持既有成就與地位

衰退(65~)

1.身心狀況衰退
2.原工作停止,發展新的角色,尋求不同方式以滿足需要

任務:減速、解脫、退休