寢具推薦【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗台中水晶推薦

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

本週熱銷商品:

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商品訊息功能:

品號：3755992
精選澳洲羊毛，纖維柔軟篷鬆
添加蓄熱保暖棉，增加整體抗寒力
表布親膚富貴綢，滑順觸感佳

商品訊息描述:

【HomeBeauty】超蓬鬆恆溫澳洲羊毛被

嚴選頂級澳洲羊毛製成，添加蓄熱保暖彈力棉，增添蓬鬆度與抗寒力。讓您度過每個嚴寒的冬季。

羊毛的特性：

富含彈性，保溫性強：

因羊毛纖維呈現螺旋捲曲狀，使得羊毛纖維富含彈性。整體膨鬆舒適，能夠包覆身體的暖空氣，並隔絕外界的冷空氣進入，延續保溫效果。

吸濕排汗，常保乾爽：

羊毛纖維具有吸濕排汗效果，可將人體多餘的汗水吸收並排出，讓人體保持乾爽，不易因水分累積導致眠被濕黏進而影響睡眠。

羊毛被保養注意事項

羊毛被請勿水洗，避免被胎變型，若需清潔，請乾洗即可，亦可使用濕布輕擦並風乾。

平時請定期放置陽光下晾曬1~2個小時，以便去除濕氣與殺菌，切忌曝曬於烈日。

換季時請先清潔後，使用乾淨的收納袋放置通風處收藏，切勿未清潔即收藏，以免髒汙沾染孳生細菌。

商品訊息簡述:

【產品內容】

．產品尺寸：6尺*7尺(180*210cm)±10%
．表布材質：100polyester
．填充物：15%澳洲羊毛+85%樹脂棉
．重量：2.3kg±10%
※注意：銷售商品僅限被子主體，不含圖中枕頭及其他物品。
※注意：車花圖案以出貨為主

【注意事項】

．離島地區無運送服務
．有否到府安裝：無，消費者可自行拆裝，請參考網頁說明
．銷售注意事項：一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封。
因消費者人為因素造成污損則不在退換貨範圍內
．退貨會由專人到府收取，如有缺件或非產品本身之汙損，則無法受理
．接單範圍：離島地區無配送
．有否到府安裝：可自行拆裝
．有否安裝費用：否
．送達地點有否限制：限台灣本島地區，外島恕不接單
※注意：車花圖案以出貨為主