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如何學英文單字分享不錯的基隆英語家教推薦如何學英文單字

2017/01/31 07:01

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2017-01-2013:26

〔記者謝君臨、陳薏云／台北報導〕爭風吃醋竟砍錯人！22歲男子林尚聰的朋友，疑與另名17歲曾姓少年朋友的女友搞曖昧，雙方在臉書互嗆後，去年11月16日晚間相約談判，林男撂來近20人持西瓜刀狠砍，造成曾、胡、張3人輕重傷，其中曾姓少年手臂被砍到只剩皮肉相連，但事後才發現砍錯人了；台北地檢署調查後，今依殺人未遂罪嫌起訴林男，其餘共犯部分仍偵辦中。據悉，因現場監視器畫面清楚拍下林男等人行兇過程，庭訊時林男也不辯解，承認曾持刀砍人，但表示只有砍曾少，沒有砍胡、張2人，僅追趕恫嚇，但因同行友人指認林男也有砍其他人，檢察官認定林罪證確鑿，在羈押期滿前將他起訴。去年11月16日晚間10時許，新北市新店區北宜路發生兇殺事件；檢警調查，曾少不滿林尚聰的朋友，與曾少朋友的女友互傳曖昧簡訊，雙方在臉書互嗆，曾少嗆：「沒什麼好說的了」、「忍一時，得寸進尺；退一步，變本加厲」後，與林男相約「拚輸贏」。當晚林男找來近20人攜帶西瓜刀、磚塊及信號彈等物，騎車至北宜路，而後在檳榔攤前看見曾姓少年，卻誤以為前方要到烏來泡溫泉的7人也是曾男同夥，一下車不分青紅皂白就持刀追砍，造成曾、胡、張3人輕重傷，其中曾少不僅背部被砍出10公分刀傷，右手臂幾乎被砍斷，臉部及右耳也有多處刀傷，地上還殘留軟骨肉塊，他浴血負傷逃到百公尺外的檳榔攤求救。檳榔攤老闆當時表示，案發前有近20名青少年到攤子買飲料，他還笑問：「那麼多人幹嘛？」不久遠處就傳來吼叫聲，隨後見曾少全身是血跑來，直呼：「我快死了，救我！」蹲在地上痛苦哀號。「我看那個少年的手只剩一塊皮連著，全身都是血，耳朵再一刀就要掉了！」他趕緊報警，救護車趕到時，曾少已昏迷，送醫急救後，轉入加護病房。警方趕到後，逮捕林尚聰等11嫌，其中7人是少年，並在機車置物箱發現沾血的西瓜刀及信號彈等物，警詢後，依殺人未遂罪嫌將林男等4人移送北檢，7名少年則移送少年法庭；檢察官訊後認為林男涉犯殺人重罪，且有串證之虞，將他聲押禁見獲准。

▲經痛是女人們每個月必須面臨的。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

對女生來說，每個月總有幾天得面對生理期報到時的不適，身體內彷彿加裝雷達，能感受到「要來了」的信號，除了四肢開始水腫、頭痛拉肚子、暴飲暴食，就連脾氣也變得火爆？種種男人永遠不會懂的跡象，就是女性專屬的「經前症候群」（premenstrual syndrome，PMS）。

究竟該如何擺脫這些惱人的症狀，國外網站《Medical Daily》分享6種食物，有助改善：

1.富含Omega-3不飽和脂肪酸：鮭魚、鮪魚

omega-3脂肪酸不僅有益心臟，還能有效改善憂鬱、緊張和乳房腫脹等經前症候群症狀，其中女性喜愛的鮭魚和酪梨都是很好的食物來源；此外，鱈魚、鮪魚和鮭魚等深海魚類、堅果類也能多加攝取。

2.高纖維：綠花椰菜

綠花椰菜具有豐富的膳食纖維，能夠緩解腹脹、便秘，還能使血糖穩定。此外它還有豐富鈣質、維生素A、C、B6，鉀和鎂等營養素，能有效緩解妳惱人的經前症候群症狀。

3.鈣、維生素D：雞蛋

攝取豐富的鈣質和維生素D的食物，能有效降低經前症候群症狀，像是憂鬱、疲倦等身體不適；雞蛋中就含有這兩種營養。

▼雞蛋能免費線上英文緩解經前症候群，又擁有豐富營養。（圖／取自librestock網站）

4.鉀、鎂：香蕉

香蕉已知為鉀的豐富來源，被認為具有天然助眠打工渡假英文效果，有助調節身體平?的食物。其中所含的鎂和色胺酸能夠抑制負面情緒，使心情保持愉悅，改善經期所帶來的不適。

5.維生素B2：藜麥

藜麥過去曾被女生當做減重的食材，它含有豐富蛋白質與膳食纖維，能夠提供完整胺基酸。此外，其中的維生素B2也能減少憂鬱與負面情緒，常攝取B1、B2食物能降低經前症候群症狀。

6.鈣、植物蛋白質：豆漿、豆腐

大豆裡具有豐富鈣質與植物蛋白質，因此在生理期來前攝取豆漿、豆腐等擁有植物荷爾蒙，能夠改善情緒、脹氣與經痛問題。

▼豆漿含有豐富蛋白質，能改善經痛。（圖／本報資料照）

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中職全壘打王張泰山今天（19日）到桃園至善高中擔任結業式的演講嘉賓，校方還特別製作張泰山300轟的表框海報送給他，助他完成目標，不過目前中職4支球隊都已經開訓，而且名單中都沒有張泰山的名字，張泰山說如果還是沒有球隊要，希望繼續勤走基層分享經驗。

前中職球星張泰山：「大家好謝謝你們今天，踴躍的來聽我的演唱會。」

一出場就幽默自我介紹，森林王子張泰山前進校園，擔任至善高中結業式家賓，台上分享人生經驗，台下座無虛席，同學們也聽的聚精會神。

除了事先準備好的內容，森林王子也開放現場提問，有問有答，還不忘送給同學記念球，但其時驚喜不只張泰山有準備，至善高中師生們也回送給森林王子300轟的表框海報，讓張泰山非常感動。

前中職球星張泰山：「很感動，一定要說謝謝他們。」

結束2016年在日本獨立聯盟的球員生涯，張泰山回國等待機會，他目前在中華職棒敲出的289轟是史上第一名，300轟當然也是張泰山非常重視的目標，只是目前國內4支球隊都已經開訓，張泰山卻還沒找到新的東家，他也坦言下一步，還是充滿變數。

前中職球星張泰山：「因為球團現在不會跟我接觸，他們會直接跟經紀公司接觸，可能就是先往基層走一走，把一些棒球理念還有經驗線上英文，傳遞給小朋友。」

想回中職的念頭沒斷過，不過中職全壘打王也做了暫時找不到舞台的心理準備，至少還是先留在棒球圈，尋找機會。(民視新聞賴國彬桃園報導)

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