在人際關係中贏得對方信任的方法

信任不能 只是一眛的要求對方要信任自己，不要再懷疑自己，那是虛浮的假象，是不真實的，即使雙方都再三的保證從此不再犯，仍會一再反覆的不信任對方。因為當彼此的信任感一但失去了，就需要花許多的代價與時間，一點一滴慢慢的建立起來，所以在人際關係中建立雙方的信任感是很重要的。

因為真正長久的信任感是要贏得的，是要付出代價的，是要付出

實際的具體行動的。要需要經過長期時間考驗的。

信任＝愛的行動（如：打電話給對方、與對方討論後再做決定、問候與關心對方、主動詢問與分享自己、閱讀相關書籍、為自己做不到的地方真誠請求對方原諒、承擔責任及真實地饒恕對方的行動）

      × 時間（如：相處互動的時間、溝通分享的時間、學習表達的時間、練習技巧的時間、成長的時間、）