如何默想神的話

李鴻志牧師

約書亞記一章8節記載：「這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想，好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此，你的道路就可以亨通，凡事順利。」神要約書亞晝夜思想祂的話（Meditate on it day and night），但他要如何做到呢？

昨晚，我在預備隔天默想的經文時，讀到士師記參孫的故事，我選了一節作我默想的內容，並改寫成「我要」的宣告：「我最後的力氣要用來對付撒但的詭計。」（I want to use the last of my strength to deal with Satan’s schemes.）（士師記16:28）

帶著這節經文進入夢鄉，清晨起來我第一個想法是，昨晚我默想的經文還記得多少？我不但記得，還有一個新的意念進入我心：「你最後的力氣不是指參孫死的那一日，而是你每天結束之時；對每天而言，那是你最後的日子，但你最後的力氣是如何用來對付撒但的詭計呢？」想來想去，我覺得「默想神的話」是對付撒但最好的武器，因為耶穌在曠野受試探時，正是用神的話來對付撒但。

帶著神的話進入夢鄉，有三個好處：一、專心默想神的話，可讓你很快進入夢境，而且夜裡不作惡夢。二、入睡前，向上帝道晚安，而不是向手機，才是有意義的道別。三、可真正落實「晝夜思想神的話」，不會有沒做的虧欠感。

清晨醒來，如果你還不到起床時刻，可以複習昨晚默想的經文，這會讓你落實「晝夜思想神的話」，而且一旦記住了，可以成為今天工作時、走路時、或搭車時默想的內容。人內裡越有神的話，就越不怕外面風吹草動。

如果你覺得每天默想一節聖經太少了，可以默想兩節，或學我每天默想五節。我之所以能持之以恆，是因為我帶領了五個小組，當我對組員做好榜樣時，我自己也先得益處了。

我不只用中文思考，也翻譯成英文，每日背一句，是最沒有負擔的學習，而且每天都可以看到自己的進步。

有個讀者對我說過的一句話很有感受：「Turn God’s Will into I will.」（把上帝的旨意轉變成「我要」的宣告）自從她學會這句話後，每天都按時用聖經來宣告。因為在「第一年經文接龍群組」中，她每天都是最後一個上傳，所以我相信她入睡前，也必用這句話向上帝道晚安。

我已成功帶領無數人學習默想神的話，如果你對這領域想更深了解，歡迎來電0986-011596，我很樂意免費教你。

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