隨著網路資訊的發達，越來越保健食品代工多人選擇自己安排行程出國，省去跟團旅遊的多餘花費。就有網友在PTT上發文詢問「旅行社怎沒被自由行打趴？」而該文也在網路上保健食品代工掀起了許多人的熱烈討論。

原PO表示，現在出國跟團都會被嗆：「怎沒自由行」，自己規劃才好玩傻瓜才跟團，而原PO自己也發現旅行社常常被負評，因為台灣人愛抱怨，自由行都說他們都能玩的很便宜，這也讓原PO好奇的詢問「旅行社都靠什麼吃穿才活的下去，真的很少聽到倒閉的，到底怎麼生存的？」

保健食品只是營養補充劑，民眾不能把它當成保命符，捨棄均衡飲食，拚命吞食保健食品，事實上，保健食品與所有的藥物一樣，也有可能的副作用，國外已有諸多研究發現，攝取過量的保健食品，反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例，攝取過量，輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會誘發血尿、腎結石；攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐，嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

對此，不少網友紛紛留言「要搶便宜的機票，很多也是透過旅行社」、「自由行又貴又麻煩呀，就單純自由而已，你自己去訂跟旅行社同等級的機酒行程至少貴2成」、「沒有一定的功力真的別自由行，跟團沒什麼不好」、「旅行社跟航空公司跟當地飯店有簽約，拿到的價錢會比自己找還要漂亮」、「我常自助，自由行真的沒比較便宜，旅館和交通和吃的旅行社比較便宜。」