國際禪畫藝術家洪啟嵩創作世紀大佛，從「大佛拈花─2018地球心靈文化節」亮相以來，吸引民眾朝聖。11日登場的蘇菲旋轉、脊椎旋轉體驗，使參與者身、心密切交流，感受定靜之美，晚間搭配「大佛天籟」，也令人心曠神怡。

內心和自癒力交流

地球心靈文化節昨天下午場舉辦「蘇菲旋轉」，由愛蘇菲部落isufi帶來古老智慧傳承的蘇菲旋轉舞，從覺知身體根本開始，呼吸、贊念出心靈純粹真實聲音，帶領民眾感受蘇菲旋轉難以抵擋的魅力。

緊接著登場的是「脊椎旋轉體驗」，中華民國癌友新生命協會老師施俊宇號召民眾強健身心，透過旋轉使身體核心穩健、身心柔軟舒適，體驗內心和自癒力交流結合，感受定靜之美。

昨晚「大佛天籟─聆聽四神湯」活動，則由蟬聯多年收聽率第1名的金牌廣播節目「四神湯」主持人翁浩然、李嘉，及演出者良山兄、「小江蕙」之稱的陳思安、資深歌手劉福助帶來具有台灣文化與本土實力的歡快節目。

對於添加「寶寶副食品」。把握三大原則：一、四個月就可以開始吃副食品。二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。三、一歲之前除了蜂蜜，什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。嬰兒副食品現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能減少過敏機率，反而還可能會增加！因此，美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，現在大多是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品，也是醫學上最好的時機點。爸爸媽媽要知道，吸奶瓶就是一件「極懶惰」的被動式吞嚥，吸乳房的動作遠遠複雜許多，因此如果不在此時添加副食品，寶寶的口腔肌肉無法得到良好的訓練，也會影響未來的咀嚼能力，以及語言能力。四到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期！當嬰兒的腸胃道在四個月大準備好接受副食品的同時，身體的免疫系統也開始準備好免疫耐受性的產生，而此黃金時期(window of tolerance)，正好是在嬰兒四個月到九個月的年紀之間。因此，在這段期間添加的食物，絕對不要避重就輕，要記住只要是天然的食材，包括蛋白、蛋黃、魚肉等等，都應該在寶寶四到九個月之間添加，即便在過敏體質母親所生的孩子身上也不例外。舉例來說，如果寶寶在九個月前曾經吃過「魚」，未來將可以減少將近一半的過敏氣喘機率！

周末串連萬人靜坐

台灣覺性地球協會提醒，周末假日活動更加精彩可期，民眾切勿錯過，今天將登場的「走的力量」體驗，由洪啟嵩依禪法發展「極慢經行」，導引民眾體驗。下午還有一貫道的聖樂團、兒童讀經，為世紀大佛獻上至深禮敬。

備受期待的是，今天晚間力邀台灣知名表演藝術團體「優人神鼓」演出，為地球心靈文化節特別編曲編舞，以高度專注表演、震撼心靈鼓聲，帶領民眾進入寧靜、無我狀態，敲醒沉睡心靈，揭開一場宇宙覺醒之舞。

今晚還有「萬人靜坐，全球串聯」活動，由《SC超專注力》作者、禪法教授師龔玲慧主持，現場將與來自美國、英國、印度、不丹、尼泊爾等世界各地靜坐連線，廣邀民眾齊聚高雄展覽館，發出正念、轉動地球，感受萬人靜坐的寧靜力量。

我家寶貝目前6個月多，在四個月大的時候就開始吃副食品，我發現在寶寶很早開始就不是很喜歡太水太稀的口感，所以我一般都會打比較稠一點給他吃，但開始想嘗試給他顆例一點的（有試過將馬鈴薯不加水打到剩大小不一個顆粒）他又好像不太能接受，會作嘔，想要開始給吃看看寶寶粥，因為自己的廚藝太差只能考慮市售，然後我買到還不錯的常溫粥，可以存放比較久，口感也比較適合寶寶，有時候我也會加一些自己煮的冰磚或白飯調整顆粒感，我也會常常換不同的口味讓寶寶嘗試，現在很多店家都有試吃的活動，媽咪們可以申請來給小孩嘗試看看。像我家寶寶喜歡吃滑蛋牛肉粥，牛肉含豐富的蛋白質及鐵質，鐵質可預防貧血，對寶寶的智力發展也極為重要；嬰幼兒時期若缺乏鐵質，對未來認知發展及學習會有不良的影響。滑蛋牛肉寶寶粥所含的鐵質吸收率也較高，對食量不大，且食物的種類攝取也不多的寶寶來說，真的是寶寶補充鐵質的良好來源。蛋黃含優質蛋白質、維生素及礦物質，也含有卵磷脂，對寶寶大腦發育很重要，還含有葉黃素和玉米黃素，幫助保護眼睛健康。