自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

學佛先學做人，一定要時刻謹記“仁義禮智信，忠孝廉恥”是做人之本。永遠不要靠編造謊言為自己的放逸行方便，因為你騙得了的只有最信賴你的親人和朋友，而當謊言敗露時，你將失去安身立命所需的最寶貴的“忠孝“和”誠信”;人生雖然說是幻夢一場，但絕不是一場戲，不用真誠心老實做人、踏實做事，熱衷在生活中演戲玩弄他人的單純、善良來達到自己的目的，又將失去作為一個人最寶貴的“仁義”。 　　一個人應該舍棄憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛。不執著心靈和物質的人，內心可以得到真正的安寧。 　　我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那時的山和水，又回復了是山是水，而人生已然走過，是多么美好的一個秋天。 　　機遇總是有的,如果把握不住,不要怨天憂人,可能只是自己不夠優秀;不要把時間輕易地浪費,唯有珍惜光陰,才能提升自己,享受生命;兩點之間未必直線最短,有時迂回曲折能夠更快抵達終點;如果錯了,那就停止,如果得不到,那就放下;走路并非越快越好,方向正確更重要。 　　當我們給別人送花時，聞到花香的首先是自己;當我們向別人扔臟東西時，先弄臟手的也肯定是自己。如此，何不給人以溫暖?當我們給予別人溫暖時，自己得到的何嘗不是一種深切的快意?所以，要努力做到：心底無私，常存愛意，與人為善。 　　你整天愁眉，自然生就苦臉，你一臉怒氣，必定生成怨相，你樂觀和善，當然慈眉善目。表情是瞬間的相貌，相貌是凝固了的表情。所以哲人道：10歲前你的臉不討人喜歡，是父母的錯，可如果30歲之后你還生著一張讓人討厭的臉，那肯定是你自己的問題了。從今天開始，每天微笑吧，哪怕你遇見的都是煩心事。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　嫉妒心是一種極不健康的心態。當面對嫉妒我們的朋友時，要心存憐憫。誰都不想得病，不管是身體上還是心理上的。盡量要用寬容和愛為對方療治，只要不說謊話，盡量說讓對方愉悅的話。發現不能減輕對方的煩惱，就微笑著保持沉默。要理解對方的態度，身體不健康時很難把事做好，心理不健康時很難把話說好。 　　欲望越小，人生就越幸福。欲望和知足是天平的兩端，欲望多了，幸福和快樂就會自動減少。適當給欲望減減肥，才能讓幸福的天平平衡一些。貪婪是幸福的天敵，要想真正獲得幸福，就要學會淡定，學會知足。減少欲望，增加滿足，才能從貪婪中解脫;舍得放棄，甘于淡泊，才能獲得心靈的安寧。 　　人有四苦：一是看不透。看不透人際中的糾結、爭斗后的隱傷，喧囂中的平淡和繁華后的寧靜。二是舍不得。舍不得曾經的精彩、不逮的歲月，舍不得居高時的虛榮、得意處的掌聲。三是輸不起。輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗。四是放不下。放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。 　　你究竟有多好，別人不會知道，因為這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那么這反會成為別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨被打擊。所以當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒，本身就是一種仰望。 　　幸福，就是滿足，也是知足。別去比較誰好誰壞;別去在意誰高誰低;別去理會誰富誰貧。這個世上，許多痛苦，緣于比較;好多煩惱，在于理會。你比得多了，心中自然不平;你想得多了，心情自然不靜。人生，哪能事事如意，樣樣順心，總有人活得比我們滋潤，總有人干得比我們順心。仰視，脖子總是會累，不要把惆悵老是往自己心里堆積。心平氣和的面對生活，要懂得知足才會幸福。再好的緣分也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜眼前。歌可以單曲循環，人不能錯過再現;情可以平平淡淡，心不能視而不見。在乎你的人不在乎天長地久，更在乎你想不想擁有;原諒你的人愿意原諒你的一切，因為不愿意失去有你的世界。其實在這個世上，能把你放在心上的人并不多。懂得善待才能相守，珍惜當下才配擁有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　心承載得太多，必然沉重。心不是泔水缸，啥都往里裝，心負荷的太多，既影響健康又影響快樂。甩掉包袱，讓心正常快樂的跳動。 　　最珍貴的不是金錢，而是真情;最有利的不是前途，而是仁德。最畏懼的不是災禍，而是寡義;最可怕的不是失敗，而是欺騙。最奢侈的不是豪宅，而是有家;最難聽的不是責罵，而是無言。最寬廣的不是天空，而是心胸;最美好的不是今后，而是此刻。最無價的不是時間，而是信念。 +10我喜歡

客人剛剛步入客廳，就聽到嬌滴滴的一聲:“佳賓光臨無比榮幸，歡迎!請座!”   尋聲看去，原來是一只漂亮而又伶俐的鸚鵡。客人心里舒服極了，主人也感到十分滿意   不料，正在賓主促膝暢談之際，鸚鵡突然又嬌滴滴地喊了起來:“佳賓光臨，無比榮幸，歡迎!請座!”   兩人同時向門口望去，并沒人來，只不過一只綠頭蒼蠅從門縫兒鉆了進來，不由得都皺了皺眉頭。看來，鸚鵡是一時誤會了。   誰曾想，沒過片刻，鸚鵡又開始致辭:“佳賓光臨，無比榮幸，歡迎!請座!”   這次，依然沒有人來，卻是一只大老鼠溜墻而去。主人惱怒了，一揚手把鸚鵡從繩架上打落下來，厲聲喝道:“你怎么信口雌黃、不分彼此呢?難道蒼蠅老鼠也成了我的座上賓?!   鸚鵡委屈了，它喃喇地說:“可是，您并沒有告訴我，蒼蠅老鼠不在歡迎之列呀!您沒教，這又怨誰……” +10我喜歡

原創 果媽  奮斗吧少年郎   昨兒我們群里在聊聽力的事，瞳瞳媽給的建議是聽比當前水平高一級的材料，另一位群友小胖鵝建議是聽高兩年水平的材料。 不管是哪種吧，就是練聽力的話，一定要比孩子讀的材料級別高。   01 我吧，學法語的，我雖然是個聽力敏感型，但我每次聽材料的時候都要全神貫注，包括我是近視眼，我不戴眼鏡的時候我都會覺得聽力聽不好。 所以我自己不喜歡聽書，我更喜歡看書。 也因此，我很少給我兒子聽一些音頻，他的聽力，都是線上課與老師的交流獲得的。 我覺得沒有專門的時間空出來給孩子全神貫注聽材料，都不是好的聽力訓練方法，這才沒給果果訓練。 春節期間，我給他加了聽寫，選的牛津3，故事比較短，單詞什么的也比較簡單，我一度覺得我們聽力要慢慢爬坡了。   02 但聽了兩位媽媽的分享之后，我也想去嘗試一下，讓孩子裸聽再去做quiz，看看什么效果。 果果可不傻，他說學習都學完了，為什么要給我加！ 那我也不傻，我的目的是讓他裸聽做quiz，看看他的聽力水平，所以就許個玩具出去，他最近想集侏羅紀的拼搭積木。 果然好使，我說把你的寫作改成每周兩次，其它的寫作變成聽力+quiz，堅持到春節，就給你買~ deal~   03 昨天聽的是Nate the Great，藍思值460L，因為他一直沒有聽過這種長故事，所以先拿來試試。最后一章沒有音頻，所以有2個問題沒答對，10個對了8個~挺意外的。 我前段時間就感覺我低估了他的聽力，但是我沒想到他能聽的這么好，因為我覺得他裸聽牛6都費勁。 所以一激動吧，我說先送你個禮物吧，你表現的這么好，不光是學習，最近這段時間，吃飯睡覺都很好~ 爸爸一回家，娃就把這喜訊告訴了他，說“我給媽媽一個驚喜，媽媽也給了我一個驚喜”。 后來，我跟果果說：讓你學英語不是為了讓你去得禮物的，禮物只是為了祝賀你取得的進步。你那么愛看書，很多英文書都非常好，你的世界將會更大更廣。   04 今天給他聽了樹屋的dinosaurs before dark，藍思值510L。就，也挺出乎我意料的，沒想到準確率這么好…… ------   老師讓錄特長展示視頻，就讓他邊聽聽力邊畫畫吧，咱家就畫畫還算拿得出手……     希望他的聽力，能夠通過訓練，進步的更快吧~   05 希望看到這個隨筆的你，也能給娃的聽力多使點勁。 我跟一個牛媽說：突然十分有愧疚感，因為我，耽誤了娃的聽力，他本來可以更好的。 可不就是愧疚嘛，耽誤了好幾年。 但，一切都是最好的安排，現在開始也不遲~ +10我喜歡