自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一 　　少年梅蘭芳，有眼瞼下垂的毛病。眼瞼下垂，眼睛便沒了神彩，這是做京劇演員的大忌。師傅對他說，如果他不能改掉這個毛病，將終生影響他藝術的發展。少年梅蘭芳，卻有著遠大的理想，他要用爐火純青的京劇藝術，去征服世界。眼瞼下垂，盡管與生俱來，但他還是決心改掉這個壞毛病，掃除他藝術發展的瓶頸。 　　怎么改呢?梅蘭芳喜歡鴿子，一次，他放飛鴿子，當他仰頭向上看著飛升的鴿子，突發奇想，如果經常向上看，是不是會改掉眼瞼下垂的毛病呢?于是，他堅持每天放飛鴿子，堅持每天向上看著藍天，看著藍天上飛翔的鴿子。一年后，他徹底改掉了眼瞼下垂的毛病，人們看他演的京戲，都夸他那雙向上挑的眼睛，神彩飛揚。17歲，梅蘭芳就從京劇界脫穎而出，成為響當當的名角，19歲，梅蘭芳就成為了京劇界無人可撼的大師，名揚四海。 　　有人說，梅蘭芳向上看飛升的鴿子，改變了他的命運，使他成為了一代京劇藝術大師，但在我看來，是他那顆向上的心，改變了他的藝術人生，使他的京劇藝術達到了登峰造極的地步。 　　這個梅蘭芳少年時的故事，父親曾常常跟我講起，漸漸地，我開始從中明白了一個道理：只要你有一顆向上的心，你也能像梅蘭芳一樣，抵達人生的高地。 　　二（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小時候，聽大人們說，爬到高高的樹上，就可以用手觸摸到天空中美麗的月亮。 　　用手去觸摸月亮，這是一件多么美好的事啊!懷著神往，我開始學習爬樹，期望哪一天爬到那高高的樹上，去觸摸那美麗的月亮。 　　學習爬樹，雖然吃了不少苦頭，常常是摔得鼻青臉腫的，但功夫不負有心人，我不但學會了爬樹，而且成了十里八村最善爬樹的孩子。于是，只要聽到有人說哪里有高大的樹，便去爬，爬到樹頂，伸手去探月亮，可每次都以失望而告終。 　　稍長大些，才知道，哪怕是爬上世界上最高的樹，也用手觸摸不到天空中的月亮。但這個似乎荒唐的想法和舉動，不僅讓我學到了爬樹的本領，而且還讓我擁有了強健的身體和敏捷的身手，更重要的，是讓我擁有了一顆向上的心。 　　原來，生命中每一次向上的探索，都不會白費功夫。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　三 　　那時，我正處在人生的黑暗時期。一次，父親點亮一支火把，對我說：“孩子，讓我們來看看黑暗中燃燒的火把吧。” 　　父親高舉起火把，問:“看，火焰有什么特點呢?”“它在向上燃燒。”我說。 　　接著，父親把火把向下，又問:“現在火焰有什么特點呢?”“它仍是向上燃燒。”我說。父親問:“這火焰像什么呢?”“像一顆心。”我說。 　　“是的，火焰就是火把的一顆心，一顆永遠向上的心。“父親說，”無論處于順境，還是逆境，是身在高峰，還是身陷低谷，火焰總是向上燃燒，向上升起生命的光芒。孩子，爹也希望你能擁有一顆火把的心。” 　　感謝父親，感謝父親的教誨，他讓我在以后漫漫的人生長路上，擁有了一顆火把的心，一顆永遠向上的心。 　　文/黃小平 +10我喜歡

吉姆在飛去巴黎并在那里逝世的前不久，曾經．交給我一份東西，后來這份東西成為他生前對媒體的最后自白：“對于我來說，那些所謂的‘表演，并不是真實的行為。它們同生死有關；是一種溝通的嘗試，企圖把眾人引入一個思想的私人世界。   在20世紀60年代的中后期，眾多的樂隊都在歌唱愛與和平還有迷幻藥，但是大門樂隊有所不同。就算是音樂與恐慌的潘神那些祖母綠色的夜晚，也不會比大門樂隊的音樂更加輝煌燦爛——那是令人窒息而迅捷的《別碰地球》；充滿原始恐怖的《蜥蜴的慶典》；《結局》中俄狄浦斯的夢魘；《無風帶》中不和諧的折磨；《我無法在心里看到你的容顏》中焦灼的低音；《風信子屋》中疲憊而迫近的末日感與《水晶船》中迷人的喪失意識   當音樂結束的時候，仍然存在著一些靜寂，一種莊嚴，一種和生命的關聯與對存在的確認。大門樂隊向我們展示了地獄，卻藉此把我們帶入天堂。他們為我們喚醒死亡，卻使我們感受生存。他們讓我們面對恐懼，卻解放了我們與他們一起歡慶。他們確證了我們的無望與悲哀，卻藉此使我們得到自由。至少他們是努力要達到這種效果。       神話秘儀中古埃及女神伊西斯與重生聯系在一起，一份古老的文獻中這樣寫道：“我已迫近死亡前沿，我已望見珀耳塞福涅的門檻，我經歷了所有風風雨雨，如今終于回返，我看到午夜的太陽，閃耀著白色的熾光，我離上界與地府的神祗俱是愈來愈近，我在他們身邊膜拜著       這一切都發生在夜晚。有音樂、舞蹈，還有表演。演唱會就像是儀式與入會式。符咒被念出。上萬年來寓居在蒼穹之中并隱匿在我們體內的非凡的元素被釋放，只等待一次覺醒。   當然，迷幻藥和酒精可以促進這些事物的顯現。一位希臘音樂學者把酒神的入會儀式描述為一種凈化：“酒神入會儀式的目的，就是要把人們生命中陰郁的焦慮或某些不幸以儀式上的旋律和舞蹈清掃干凈。’’   有這樣一種奇異誘人的幻景，來自支離破碎的古老異教神話：黑暗與光明，痛苦與狂喜，犧牲與至福，酒與谷穗、(或是致幻的菌塊)。對于古人們來說，他們清楚地知道，有一些大門通向隱匿的空間，只有執著追尋的人才能將這些門打開。這樣的希冀與需求并沒有隨著時間的流逝而湮滅。吉姆·莫里森知道這一點。就我所知，莫里森是第一個指出搖滾樂的神秘暗示與原型力量的搖滾明星，并且指出搖滾演唱會具有儀式的屬性。因此，媒體才把他稱為裝腔作勢的傻逼：“別裝得那么一本正經啊，莫里森，不就是搖滾樂嗎?你不就是個唱歌的嗎?’’   吉姆知道他們是錯的，不過他從不爭辯。他知道當評論家們侮辱他的時候，他們也是貶低了觀眾們。吉姆知道音樂是一種魔力，而表演是一種崇拜，他知道節奏可以使人自由。吉姆清楚那些儀式上的節奏與音樂的歷史聯系，因此，大門樂隊那些富于超越性的演出絕非偶然。       吉姆從他最喜歡的哲學家，弗里德里希·尼采的警句里得到了安慰和鼓勵：“對生命說是。’’(say yes to life)我從不相信吉姆的一生如許多人所稱，是走在死亡的旅途上；他究竟選擇了生抑或死，迄今也難有定論。當然吉姆是選擇了生命的強度，而非長壽，成為尼采所謂的“從不否定的人"，他從不否定，永遠敢于創造自己。     吉姆肯定也曾經被尼采如下的話所鼓舞：“就算是面臨最奇異與最艱巨的問題，也要肯定生命。生命的意志即便是在最高的犧牲之中，亦因其自身的永無匱乏而歡欣——這就是我所說的酒神精神，這就是我所理解的通向悲劇詩人心理的橋梁。不是為了消除恐懼和憐憫，不是為了以它激烈的傾瀉把人從危險的影響中凈化出來，而是讓人超越一切恐懼和憐憫，感受存在的永恒歡樂。’’殺死吉姆的不是對于死亡的熱愛，而是對生命永無厭足的渴望。     尼采、梵高、蘭波、波德萊爾、愛倫·坡、布萊克、阿爾托、科克多、尼津斯基、拜倫、柯勒律治、迪蘭·托馬斯、布蘭登·貝漢、杰克·凱魯亞克……這些強烈感受著生命而不堪重負的人——這些瘋狂、不祥的人，這些作家、詩人與畫家，這些不惜一切代價頑固地對抗權威，堅決忠于真實自我的藝術家們——吉姆熱切地希望自己與這些人為伍，以他們為榜樣。要成為詩人，要成為藝術家，這不僅僅是寫作、繪畫或唱歌那么簡單，還要在心中有一種想象，并且有勇氣，不顧一切反對，把這個想象貫徹下去。不能殺死你的東西，使你變得更堅強。如果你接受它，為它付出代價，你就是非凡而杰出的；如果你不能，它也是真實地存在于那里。       一份歌迷雜志問吉姆，他是怎樣為成為明星做準備的，他只是答道：“我不再理發了。’’然而他沒有說出來的是“并且開始嗑藥了"。像其他許多許多人一樣，吉姆用嗑藥的手段來拓展意識，進入被封閉的另外的世界。他了解薩滿是要通過酶斯卡靈與自己的內心深處發生聯系，也讀過卡斯塔尼達①筆下唐璜的體驗，因此他開始嗑藥。正如柯勒律治和其他吞食鴉片的L--#，他被那人工的天堂所迷，那令人目眩神迷的建筑，那牛乳的海洋與無星的夜晚。而在赫胥黎那里，吉姆開始探索顯現于邊緣的那些絕美的幾何圖形與古老的隱秘。正如其他浪漫派詩人，他嘗試一切方法，使自己的感官達到狂歡——紅酒，大麻，威士忌。如果在他生活的年代里有苦艾酒，莫里森也會成為苦艾酒的癮君子的。     在《宗教經驗之種種》中，威廉·詹姆斯②的話是吉姆所熟悉的：“清醒意味著消減，分裂，否定；而迷醉意味著擴展，聯合，肯定。，’當心中的幻象不再能夠取悅他或是讓他感到驚奇，當迷幻藥不再能夠提供他所追求的感知的拓展，狂迷之神狄俄尼索斯變成了醉酒的巴庫斯酒神，吉姆開始更多酗酒，以此麻木自己的痛苦，使無意識鼓舞歡欣。   +10我喜歡

前些日子陪剛剛被離職的朋友去吃飯，聽她倒了一大通苦水，雖然有點被潑的莫名其妙，但還是努力從一團亂麻中捋出了事情的前后脈絡，果不其然，依然是意料之中的原因。 　　這位朋友叫安迪，和最近很火的電視劇里那位女強人“安迪”同名，可此安迪非彼“安迪”，倆人除了名字相同，全身上下好像再也找不出一點相似的地方。 　　安迪從小到大一直戴著“別人家孩子”的神圣光環，一路走來順風順水，沒經受過什么大的挫折坎坷，又是家中獨女，眾星捧月她就是那月亮，掌上明珠她就是那珠子，自小聰慧過人，性格要強，學什么一點就通，打雙語幼兒園畢業，一路重點小學重點中學到重點大學，她的名字就是大寫的人生贏家。 　　可這一切都從大學畢業那天開始變得越來越奇怪，她有些驚恐的發現，她引以為傲的光環好像開始失效了。 　　畢業后憑著名牌大學的履歷，她成功應聘進一家五百強公司做實習生，同批次里就她一人有不錯的雅思成績，顯然讓她在開始的時候占了不少便宜：別人都是普通銷售崗工作，而她卻因為臨時有急需，因為英語出色被抽去做總監助理。 　　按理說近水樓臺先得月，她這位置總該在實習結束的時候爭取獲得總監青睞順理成章的留在公司吧。可是她卻成了那批實習生里最早被踢出公司的一個。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她倒苦水時的原話是“我們那個總監真的能力很一般，聽說還不是名校畢業，不知道怎么會爬到那個位置。明明就是做錯了，我給她說她還不聽，不聽也就算了，非說我的錯了。我能錯嗎?我雅思成績8.5!可笑死了，就是怕我能力強威脅她地位吧，還說什么我自以為是……”我錯愕地聽她抱怨著上司的不是，卻越聽越覺著上司有點冤枉。 　　你初出茅廬，工作經驗基本為零，憑著之前幾例典型案例分析就覺著自己什么都懂，開會的時候對上司指手劃腳，這不是自以為是是什么?怪不得被踢出來，難不成這樣還要讓公司把你供起來嗎? 　　這世上有兩大幻覺很可怕：一種是總覺著自己懷才不遇，一種是覺著整個世界都針對自己。 　　有沒有想過，懷才不遇很可能是無才可遇，全世界針對你是因為你自己的問題? 　　安迪其實很典型，初生牛犢的剛愎自用不是個例。很多新人總將自己的姿態高高掛起，眼高于頂，覺著手頭工作簡單，上司尸位素餐，同事混吃等死，自己就是一股清流帶著無處安放的夢想與激情。醒醒吧少年，那種情緒學名叫“自大”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　前些日子看一個采訪，采訪對象是馬東，感嘆他雙商高級之余，他的一句話讓我心生認同：“人生最好的態度就是把自己放沒有。” 　　仔細想想，這句話真心是句良藥。 　　安迪說這期最后留下的實習生只有一個，是她同校的同學，當然，用安迪的話說就是“那人做事慢吞吞的，老加班，隨便一個前輩說話她都唯唯諾諾，開會居然能記那么多筆記，看著都煩，公司丫挺的就是有眼無珠不識璞玉!” 　　我給大家翻譯一下安迪的話：做事慢吞吞說明踏實嚴謹，老加班說明工作負責認真，唯唯諾諾說明她懂得尊重前輩，情商很高，開會知道記筆記說明虛心好學。 　　不說安迪沒說出來的別的優點，就這些已經足夠讓公司決定錄用了。公司招聘位置是普通的銷售崗，需要一個踏實嚴謹認真負責能力還不差的新人，可以有些鋒芒，但必須同時擁有與之對應的能力。名校畢業與否只是敲門磚不是護身符，不懂放低姿態虛心求教的新人，始終是不被歡迎的。 　　聽過一個很俗套的雞湯故事，但故事里那股味道確實值得年輕人咂摸。 　　一個青年來到山中求教一位老和尚，已經足夠優秀的自己要如何才能百尺竿頭更進一步，老和尚笑而不語，請他坐下喝茶。 　　青年有些摸不著頭腦，正好口渴，端起茶杯喝了一半，老和尚笑瞇瞇的給他添茶，沒添多少茶水就溢了出來。青年急忙端起茶杯一飲而盡，老和尚又給他添茶，這次幾乎添了茶壺的三分之一才把杯子添滿。 　　喝完茶水老和尚就開始送客，青年莫名其妙沒收到什么回答就被送下了山。 　　走著走著他忽然明白過來，轉身對著山頂深深鞠躬，腳步輕快的回了家，至此平步青云，位極人臣。 　　其實這個故事講了一個心理學概念：空杯心態。 　　在人生的道路上，沒有人不是披荊斬棘前行，在進行下一步征途之前，一定要記得放下過去的榮耀勛章，忘記過去的挫折傷疤，既不能因一時的失敗或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成績而得意忘形，輕裝上陣，才能走的更穩更遠。 　　“空杯心態”并不是一味的否定過去，而是要懷著放空過去的一種態度，去努力融入新的環境，認真對待新的工作，它是對自我的一種揚棄，是挑戰自我的永不滿足。 　　在物欲橫流的社會上，“把自己放沒有”是對自己最大的保護，以空無一物的心態行走世間，這也是一種修行。 　　親愛的年輕人，我愿你永遠空杯，永遠前行。 +10我喜歡