台灣每10人中約有2至3人有過敏性鼻炎的病史，尤其是在感冒之後，大人、小孩打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等過敏性鼻炎症狀會更加明顯。中醫師建議，最近臨床研究發現，運用三伏貼治療連續3年，能夠減緩80％過敏性鼻炎患者或氣喘患者的發作頻率；不過，孕婦、3歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、嚴重皮膚受傷者及正值急性感冒，皆不建議以此方式治療。

嘉義大林慈濟醫院中醫部醫師張景翔表示，過敏性鼻炎是一種慢性疾病，患者若是坐視不管任其病症發作，不但會引發氣喘，還會導致成嚴重性的鼻竇炎、中耳炎及中耳積水，千萬不可輕忽。

張景翔說明，三伏貼是運用古人冬病夏治的「治未病」概念，而冬病夏治源一年中最熱的三天，搭配辛溫的藥材，敷貼在背部的與肺相對應的穴位上，來調整臟腑功能，增加對寒邪的抵抗力。而最近臨床研究更是發現，運用三伏貼治療連續3年，能夠減緩 80％過敏性鼻炎患者或氣喘患者的發作頻率，明顯改善患者的生活品質。

今年的三伏天在國曆7月17日(初伏)、7月27日(中伏)和8月16自於古代內經，是選擇在夏天人體陽氣最盛時來治療寒性疾病，以達到最大療效，所以在清朝發展出三伏貼。

團體服的目的就是可以有一種凝聚力，這份凝聚力可不是在穿上衣服時才有，這樣的凝聚力是從衣服的設計就開始了，比如一個班級在製作團體服時，他們會請比較有美術天分的同學，一起集思廣益，可能是各自畫出一件草稿，也可能是一起討論出一個主題，在決定去製作草稿，也可以是決定logo的方向跟樣式，也可以式決定這件衣服想要呈現的感覺，例如以英文方式呈現，或以單字詞簡單俐落的團體服方式呈現，光是一個班級名就有許多種寫法，舉例來說：國三信，這些字詞可以排列成3信、國3信、國三信、信班3、國-信-3、信班、三信等等，光是三個字的班服，所具備的變化就很多，要如何設計都是要經過討論，在這些討論碰撞中，也才有這件團體服是一起製作而出的感覺，當然在決定這些設計後，會擬出一個草稿，這份草稿可能交往廠商，廠商可能會依照需求進行微調或是給予一些適當的建議，讓你可以從中修正，避團體服免超出預算也好，或者是超出衣物範圍，或者是呈現出的字體大小可能不如預期，不易辨認或是太過雜亂等等，比較專業的廠商都已經製作過許多這種團體服的案件，給出的建議也比較實際，可以作為參考依據。

張景翔指出，只要在這段期間內，用細辛、甘遂、白芥子和延胡索等偏於溫熱的藥材，混和薑汁敷貼在背部穴位，可以防治過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、異位性皮膚炎、肺氣腫等秋冬容易發作的疾病。另外，由於台灣地處北回歸線，氣候炎熱，所以從7月初到八月底都適合施作三伏貼。

張景翔說，三伏貼一般貼於背部的大椎穴、風門穴和肺俞穴，因為大椎穴具溫通陽氣的功能，而風門穴則可治打噴嚏、流鼻水的症狀，肺俞穴則能調補肺氣。另外也可在背部經絡團體服做適當推拿，增加治療的效果。 張景翔提醒，三伏貼敷貼時盡量不要激烈運動、忌冷飲，敷貼時間以2至3小時為佳，當中若出現輕微皮膚紅癢疹為正常現象，若出現水泡或皮膚過敏紅腫者則立即取下；三伏貼療法也有其限制，對於孕婦、3歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、嚴重皮膚受傷者以及正值急性感冒，都不建議進行三伏貼療法。

另外，過敏性鼻炎除了治療外，張景翔建議，平日也要多注意生活環境的整潔，床單枕套定期換洗，減少接觸過敏原的機會，如此才可告別惱人的打噴嚏、流鼻水等不適症狀。

在我們人生當中最重要的就是在學校的日子，與同儕之間的相處，這些回憶真的是可以回味好幾年，甚至在20年後的聚會上，可以侃侃而談當年的趣事，其中大多數人，最有印象的莫過於國高中的各項活動，例如：班際比賽、運動會、合唱比賽、舞蹈表演等等，許多小班級的比賽非常多，除了凝聚各個學校班級的凝聚力外，也是一種讓學生學習互助合作的過程，但在這些活動中，服裝就扮演更重要的角色了，每一個班級的班服都是獨一無二，並且穿上後，有一種我們大家是同一陣線的凝聚感，但要製作一件團體服可不容易。以台灣來說，有各個廠商選擇，價格也都有些許不同，儘管大同小異，但材質部分也不一樣，其中也有使用嚴選台灣布料在地生產的團體服，也有美國棉進口成衣，非常多種布料，也都可以提供選擇，如果是需要運動布料的服裝來製作團體服，方便使用於運動會等等會流汗的競賽，也可以參考這樣的服裝方式，或許也非常適合班級上使用。選對廠商這些衣服甚至可以當作回憶保留，像我至今都還保留著當時的團體服裝，當作回憶放在家裡掛著呢！