國民蔬菜生熟食俱佳 富含營養助養胃
2026/03/31 01:42
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國民蔬菜生熟食俱佳 富含營養助養胃
大愛電視
2026年3月28日 週六 下午12:16
餐桌上很常看到的一道菜就是高麗菜，你喜歡生吃還是煮過的呢？就有營養師說，高麗菜裡面富含多種營養素，而其中抗氧化相關的營養素不耐高溫，所以生吃比較能攝取更多營養。但其實流失的只是部分，真正要吃夠營養...
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