洗衣機3隱適美大髒汙來源，環境潮濕易養菌

談到洗衣機的清潔，就好像過年大掃除一樣，很多人久久才清洗一次，或者根本沒洗過。清洗洗衣機的觀念，大約從3、4年前開始，以前根本沒有人會想清洗洗衣機，但其實洗衣機非常髒，菌數也非常多。洗衣機會變髒的來源主要有3個。

洗衣機的乾淨清掃術，不再讓衣服越洗越髒

一般清洗洗衣機的方式分2種，一種是自己動手清潔，另一種則要請專人拆洗。如果買回來後一直都沒有保養過，或是超過2年沒洗過，建議請專門保養洗衣機的人處理；如果之前就有習慣定期清洗，或是洗衣機比較新，建議大概一個月或一個半月洗一次即可。

去垢鹽浸泡12小時

想要自己動手清洗衣機，可以去賣場購買專門清洗洗衣機的藥品─去垢鹽。買回來後先將洗衣機的水槽裝滿水，然後把去垢鹽丟進洗衣機裡靜置。一般廠商標示浸泡時間為4小時，但建議泡12小時，去垢鹽並不會傷害洗衣槽內層，所以泡久一點沒關係。泡完之後，讓它獨立空轉、空洗兩次，也就是跑完一次洗清流程後，再重複跑一次相同流程，洗衣機會比較乾淨。

總部設在聖荷西的愛齊科技所研發成功的隱適美牙套，不僅運用最新技術，也結合材料科學、 3D列印、大數據、雲端運算與掃瞄技術。該產品在美國等100多個國家已成功治療470多萬名患者。愛齊科技在2017年獲選為Fortune 前100名成長最快速的公司(Fortune 100 Fastest Growing Companies)(那斯達克股票代碼:ALGN)。具有專利的隱適美牙套(包含其材料及臨床活動假牙應用軟體)已獲得美國和台灣食藥署雙重認證，患者將可以放心的透過隱適美訓練醫師，得到舒適安全的隱適美療程。如今隱適美牙套也已引進到台灣，為患者提供舒適、美觀的治療選項。據估計，台灣有多達六成民眾有齒列不正或咬合不良的問題，但尋求治療的只占6%。「亞洲人的這類問題較難矯治。」他指出，亞洲人往往口腔較小，但牙齒數目卻跟其他人種相同，以致於牙弓較為擁擠，不正咬合的現象較常發生。「我們想要跟台灣民眾分享我們的技術，讓大家牙齒更健康，笑容更迷人。」

過碳酸鈉清潔法

如果買不到或是不想去買去垢鹽，其實還可以用SPC（過碳酸鈉）替代，在化工行就能買到。SPC其實和泡衣服的增豔漂白劑有點像，但化工行買的純度比較高，潔淨力相對比較好。使用方式和去垢鹽一樣，就讓它浸泡一整晚，並洗清2 次即可。

滾筒洗衣機空轉清洗

有些人會擔心滾筒洗衣機沒辦法將水裝滿牙齒矯正，有些地方會清潔不到，但其實不用擔心，和直立洗衣機一樣，髒的部分都在最底部。一般只要不關掉電源、按下暫停鍵，洗衣機裡的水就不會排掉。因此倒入水和藥劑後，讓它沉澱在底部，靜置12小時，約一整晚的時間等藥劑分解，隔天再以正常的洗衣流程空洗兩次。

自行檢查看看，如果有暴牙、參差不齊、重疊錯位、漏風或深咬等現象，都可以考慮整牙，不過中年人骨頭已經定型，因此矯正困難度比起18歲前的青少年要高上許多，治療時間也勢必延長，必要時需拔牙或動用「骨釘」來加強拉力。中高齡做牙齒矯正，並無特定年齡或性別限制，不過以下列2類人要特別當心。
1.更年期後的婦女：如果有服用治療骨質疏鬆的藥物，如雙磷酸鹽類，會抑制噬骨細胞活動量，骨頭無法進行正常生長代謝，修復能力也會下降，硬要矯正移動恐會造成骨頭疼痛，甚至壞死等不良反應，因此事前要和醫師討論，是否有停藥的必要。
2.糖尿病患者：由於牙周容易發炎，必須先詢問內科醫師如何搭配藥物，並謹慎控制血糖，矯正後也要留意因口腔黏膜環境改變，口水變少引起的不適。
成人矯正前的準備功課尤其不能省略，蛀牙、補牙、牙周問題等都要解決完畢，「不能在爛泥上面拉牛車」，就像地基要牢固，才能讓牙齒站得更穩。