如果你放下自我限制的信念，

全然信任宇宙奇妙的力量，自然會展開豐盛的人生。

如果你對自己不滿意；對許多事都很有壓力；

總在後悔過去、擔心未來；

想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質；

其實比想像中容易：

覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，

一切都將水到渠成。

而具體的方法，都蘊藏在〈禪〉的智慧裡。
你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息；
你相信的事實，決定你所經歷的現實；
創造全新體驗，過往就無法再傷害你；
專注在當下，就不會輕易被外界動搖；
善用想像力，你值得吸引美好的結局；
隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉；
符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗；

不會隨條件改變而消逝。

它照看你，克服每一道難題、每一次失落、

　　每一場失敗，也照亮你最美好的時光。