現在人因工作忙碌導致三餐不固定，因此常攝取網路上流傳的健康食物，但你知道哪些才是醫師認證的健康食物嗎，下面就來揭曉由日本醫生票選出的最健康食物，跟著吃準沒錯。

據網玻璃隔間站報導，日本健康節目在醫生實名制登錄的情報交流網站「Mad Peer」進行最健康食物的調查，共有7萬名鑲嵌玻璃醫生參與玻璃屏風票選，合力完成最健康食物排行榜。

玻璃隔間裝修怎麼做比較省錢？建議用石膏板牆。用石膏板和輕鋼做牆就是平時說的夾板牆，可以在地板上直接施工的，防噪音的話在中間加隔音綿就可，不加也可以,因為夾板牆本身就有點隔音、門、燈和生活電插座是沒有問題的，可以和普通的牆一樣，採光方面也沒有問題，可以在中間做玻璃屏風，當窗用，窗的邊框的話要用木做。隔斷牆材料一般來講有如下幾種：輕質量磚、玻璃磚、玻璃、木材、石膏板等，當然矮牆、櫃子、金魚缸、屏風也可以用來做隔斷。隔斷牆材料須考慮防火、防潮、強度高等諸多因素。1.玻璃磚一般用來做廚衛牆的隔斷，防水、防火、透光，粉飾適合用在廚房、衛生間，既可抵禦潮氣又可以給房間帶來自然光線。如果覺得玻璃磚太貴選用別的材料時，也要注意其防水性能，可在上面塗上防水塗料或粘貼瓷磚來加強其防水性。2.玻璃和木框相結合、玻璃和鋁合金邊框相結合的隔斷在21世紀比較流行，主要用在客廳與餐廳之間或餐廳與廚房之間，玻璃是透明的，這樣隔斷，既達到了區分空間的目的，視覺又沒有受阻，十分通透。尤其用在廚房與餐廳之間，既有效地阻擋了油煙，又能從餐廳看到廚房，視覺通暢。3.石膏板作隔斷材料，在花紋裝飾上有很大的創造性，富有立體感，而且防火性能優越，價格也比其他材料便宜。消費者在選用石膏板做隔斷材料時，可從設計、手工和飾面處理三方面入手。石膏板的設計可按照顧客的需要靈活定制，風格多樣，但對裝修手工藝的要求較高，應找專業的裝修隊伍來施工。

最健康食物季軍：納豆，說起這日本的傳統發酵食品，有的人聞到味道就受不了，但日本人喜歡把它配著早餐吃，納豆中的酵素納豆激鋂（Nattokinase），有溶解血栓的效果，不但可預防因血管阻塞而造成的腦梗塞與心肌梗塞等疾病，其擁有的高含量軟骨素，也能有效減緩關節老化。