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健康主題館／愈想減肥愈想吃 減重失敗可能是荷爾蒙作祟

愈想減重，反而愈忍不住想吃東西？努力運動，腰腹部仍瘦不下來？恐是荷爾蒙作祟。據統計，台灣每2人就有1人體重過重或肥胖，調查更發現，9成民眾自覺減重失敗。醫師說，國人在體重管理上常有兩大不可控因素：一是腸道荷爾蒙與大腦的溝通失衡而致食欲增加、另一是長期高壓造成脂肪堆積，因此呼籲民眾應正視肥胖症。衛福部國健署定義，身體質量指數（BMI）≧24為過重，≧27則為肥胖；成年男性腰圍＞90公分、女性＞80公分，就要小心內臟脂肪過多的問題。台灣肥胖醫學會理事長林文元說，多數人未將「肥胖」視為疾病，認為靠少吃多動，一定可以瘦下來。事實上肥胖症成因複雜，包含無法單靠意志力來改變的「不可控因素」。台灣肥胖醫學會曾進行「全台肥胖認知調查」，9成民眾自覺最近一次減重失敗，但減重中的人僅14.7%尋求專業醫師協助。林文元呼籲，民眾應正視肥胖症，若BMI≧27，應就診諮詢專業醫師，找出量身訂做的健康處方。減重失敗兩不可控因素1.無法控制想吃的衝動：因腸道荷爾蒙與大腦的溝通失衡，可能會增加食欲。由於人體對飽足感的調控，並非僅靠意志力，同時也會受到大腦與腸道間訊號傳遞的影響，腸道會分泌「腸泌素」的荷爾蒙，在餐後負責向大腦傳送「飽」的訊號來抑制食欲，但當腸泌素作用下降，大腦就無法順利接受到飽的訊號，便有可能不小心吃太多。2.長期高壓導致脂肪堆積：持續處於高壓會刺激皮質醇分泌，造成脂肪堆積。肥胖不只是體重問題，更重要的是脂肪堆積的位置，當身體攝取過多能量，脂肪會囤積在肝臟、胰臟、肌肉等器官，稱作「異位脂肪」，亦是長期堆積在腰腹部的內臟脂肪，會增加罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。台灣肥胖醫學會秘書長高湘涵說，臨床上曾收治一名45歲金融業男性，因工作壓力大、長期熬夜加班，下班後常吃垃圾食物，平時飲食不健康，導致BMI飆升至近30。患者原本以為是中年發福，不以為意，直到公司定期健檢發現膽固醇、空腹血糖等指數皆被紅字警告，才驚覺體態失控，恐帶來多種共病，開始進行飲食管控、積極運動。雖然患者每周3天上健身房運動、戒酒、拒絕聚餐、清淡飲食，但他半夜經常忍不住偷吃消夜，被家人指責「連嘴都控制不住」，後來就醫發現，他因長期壓力引發壓力荷爾蒙皮質醇分泌，導致食欲增加、促進內臟脂肪堆積，因此在醫師建議下，患者透過新型腸泌素藥物輔助，搭配健康生活型態調整與工作壓力調適，才逐漸找回健康體位。新型腸泌素助抑制食欲肥胖症成因複雜，高湘涵說，荷爾蒙、壓力、基因等原因都可能造成肥胖，若BMI≧27，應盡速尋求專業醫師的建議，肥胖症治療可以利用新型腸泌素抑制食欲，進一步改善異位脂肪堆積。林文元指出，隨著醫學發展，現已有多種治療方式，可幫助患者對症下藥解決身體的不可控因素，並輔助調整健康生活型態。

棒球／洛杉磯奧運賽程出爐 6天賽事決定史上第7金誰屬

2028年洛杉磯奧運棒、壘球項目賽程出爐，棒球項目將從美國時間7月15日打到20日，決定史上第7面奧運棒球金牌誰屬。世界棒壘球總會今天公布最終定調的奧運賽程，棒球將在洛杉磯的道奇球場進行，壘球則在位於奧克拉荷馬的OKC壘球公園登場，皆是6隊規模。洛杉磯奧運將在7月14日開幕，而棒球在開幕後隔天開打，從7月15日進行到20日，6隊先分成兩組各3隊進行循環賽，取得分組第一的球隊直接進入準決賽，後兩名則要進行交叉對戰(A2vs.B3、A3vs.B2），贏家晉級，至此產生4強名單。7月19日進行4強賽，接著20日進行金牌戰與銅牌戰。棒球過去共在奧運6度作為正式項目，中華隊3度參賽，最佳成績為1992年巴塞隆納奧運拿到銀牌。壘球則是6隊先進行循環賽，排名前2取得金牌戰門票，第3、4名進行銅牌戰。2028年洛杉磯奧運棒球項目將從美國時間7月15日打到20日，決定史上第7面奧運棒球金牌誰屬。圖／WBSC提供🔥《獅吼臺南棒球訂製書》嘖嘖好評延長！▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《瘋運動IG追蹤起來》▪udn瘋運動的IG開張啦！歡迎大家追蹤！🔥

如數編列普發一萬特別預算？政院秘書長喊「再等一下」 觀察川普1動作

美國對等關稅將在8月7日生效，外界更關切行政院是否會通過5450億元韌性特別預算案，並且如數編列普發現金一萬元的2350億元經費？行政院秘書長龔明鑫今天表示，美國白宮預告川普在台北時間明天凌晨4點30分將有新消息要宣布，對於特別預算的部分，還要觀察川普的說明，「再稍微等一下」。龔明鑫說，如果川普的新宣布對20%的暫時性關稅有改變、或對ICT關稅有新宣布，行政院會在最短時間內做最快評估，看特別條例或預算需不需要做修正，希望能越快幫助企業界，越快越好。媒體追問，行政院要等到明天凌晨川普宣布後，才會決定特別預算的930億元產業支持方案及普發現金？行政院是否已經掌握川普的新宣布是否與台灣有關？龔明鑫雙手一攤說「不知道」，他強調自己並沒有參與談判，只知道川普有預告新宣布，我們只能密切觀察。另一方面，台積電傳出將赴美投資3000億元，龔明鑫說，政府要尊重企業的投資計畫，由企業自己來對外說明，政府不可能幫忙宣布說明或背書。他指出，企業的全球布局有兩種，一種是外移，一種能力的延伸，在國內不但沒減少甚至加碼根留台灣，這是全球布局的策略之一，政府對此會樂觀其成。同時，美國阿拉斯加州長鄧利維聲稱台灣將向該州採購600噸天然氣，龔明鑫說，阿拉斯加州有和我方簽署MOU，對我方而言若能分散天然氣的風險與市場且價格合理的話，是可以做一些評估。各界關切我方的關稅稅率是否將受到232條款ICT稅率牽動影響？經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣表示，232調查結果是否就是台美談判的結果還不能下定論。她強調，相關議題是相互連動，會在台美討論互動過程，包括美方對台灣提案的態度，再來決定稅率。顏慧欣強調，232調查和對等關稅是兩個分別的議題，只是如歐盟、日本也會嘗試把對等關稅和232調查一併放在談判中討論，當然對我方的談判策略也是為了改善台美貿易逆差，有很大一部分來自資通訊產品，這些產品目前受到232調查，因此我方也希望採取合併處理，我方會希望爭取近可能有競爭力的稅率。