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早餐
2008/06/09 22:47
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不知從何時起,小喵公的早餐是大麥片沖熱開水,

外加一份水果,他一直要我跟著這樣吃早餐,

但是我始終不肯,因為不甜也不鹹,沒味道,一點也不好吃。

結果沒想到,我家的大哥大嫂,大嫂娘家的兄弟姐妹,

也都這樣吃早餐,我家大嫂吃素,她還發明加素肉鬆,

把它當鹹粥吃,吃膩了甜的,可以換口味呢。

而我呢?最近突然頓悟,怕死了,也開始吃起這樣的早餐,

不過我可加了一堆有的沒的,兩瓢大麥片(即沖即食不用煮的),

再加兩瓢有機黃豆粉,黃豆粉有天然的賀爾蒙,

對於更年期即將到來的我,是粉重要的補充品,

然後再加上一包穀粉(市售有各種口味),加上熱水一沖,

就成了一碗營養的粥囉,吃完再來一顆白煮蛋沾鹽巴吃,

一顆奇異果當餐後水果,沒多久就可以到洗手間解放了。

早餐很重要,一定要吃ㄛ。

Julia  June 9, 2008

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迴響(7) :
7樓. 蘭襄
2008/06/15 11:22
養身
 回歸自然的飲食,人類才能遠離文明病的折磨,小喵公的作法是對的,我投他一票。呵,小喵妳的早餐看起來也不錯,嗯,健康萬歲。
佛問圓通。我無選擇。都攝六根。淨念相繼。得三摩地。斯為第一。

其實我好愛吃肉  所以蚊子愛咬我

現在我會盡量吃高纖食物  偶而想吃肉還是會吃一下 

所以要我吃素  粉困難  我愛這個世界  想活久一點  所以要注意一下健康

Julia小喵2008/06/15 15:07回覆
6樓. Frances
2008/06/10 22:05
方便耶!
一包包裝好,帶了就走,找到熱開水就有現成的早餐囉!

國外的桂格也有一包包隨身包   我弟弟買過給我老爸老媽吃過

但是太甜了  甜的足恐怖...........

Julia小喵2008/06/11 14:40回覆
5樓. roseheart
2008/06/10 19:44
英雌所見

我也常帶小喵說的穀物到澳洲

不是當早餐兒是天冷時來上熱熱的一杯

暖了身暖了心

阿計光沖那包穀粉太甜了  小心變胖ㄛ

Julia小喵2008/06/11 14:39回覆
4樓. 小帥哥~女人可以這樣過日子
2008/06/10 19:36
這個早餐

神仙昨晚跟偶說

她們也這樣粗 可以活百歲以上滴!

我不敢期望活一百歲  我只希望多點時間遊山玩水就好

Julia小喵2008/06/11 14:38回覆
3樓.
2008/06/10 14:47
^^

我的早餐--最近也改吃可沖泡的燕麥片,

剛開始覺得怎會好吃,但為了身體好,

吃了二天--我都加豆腐乳..等--當成稀飯吃,

吃了快二星期--感覺很棒...

吃完後再吃一些水果...

以前一直不敢試著吃---因堂妹一直說不太好吃...

結果--沒有想像中的難吃.............


是呀  沒那麼難吃  而且很健康 

謝謝你又教了我一樣  豆腐乳也不錯吃   明天我也來試試 

Julia小喵2008/06/10 17:31回覆
2樓. 老黃貓
2008/06/10 12:25
嗯嗯很重要

Hi小喵姐

看來心情比較好一點囉 那個壞蛋一定會被上天懲罰

早餐讓喵公吃素 也不錯啦

老貓兒現在也是 現在變成狂愛吃草(蔬菜)的貓兒

只為了~~讓嗯嗯很順暢

哇哈哈哈哈~~

年紀大  腸子的蠕動會越來越慢  我跟喵公前陣子超愛吃鳳梨

台灣的金鑽17號  好吃到不行  連我家那個老便祕的小小喵  都上的粉順暢

台灣的果農  萬歲萬歲萬萬歲  我真的愛死他們了 

我們生在台灣這個水果王國  實在是太幸福了 

Julia小喵2008/06/10 12:39回覆
1樓. 沙漠之花
2008/06/10 06:01
你們家人都很注重養生喔!
 

呵呵........因為年紀大怕死  這世界還很留戀  想多活幾年嘛 

Julia小喵2008/06/10 12:34回覆