不知從何時起,小喵公的早餐是大麥片沖熱開水,
外加一份水果,他一直要我跟著這樣吃早餐,
但是我始終不肯,因為不甜也不鹹,沒味道,一點也不好吃。
結果沒想到,我家的大哥大嫂,大嫂娘家的兄弟姐妹,
也都這樣吃早餐,我家大嫂吃素,她還發明加素肉鬆,
把它當鹹粥吃,吃膩了甜的,可以換口味呢。
而我呢?最近突然頓悟,怕死了,也開始吃起這樣的早餐,
不過我可加了一堆有的沒的,兩瓢大麥片(即沖即食不用煮的),
再加兩瓢有機黃豆粉,黃豆粉有天然的賀爾蒙,
對於更年期即將到來的我,是粉重要的補充品,
然後再加上一包穀粉(市售有各種口味),加上熱水一沖,
就成了一碗營養的粥囉,吃完再來一顆白煮蛋沾鹽巴吃,
一顆奇異果當餐後水果,沒多久就可以到洗手間解放了。
早餐很重要,一定要吃ㄛ。
Julia June 9, 2008
- 7樓. 蘭襄2008/06/15 11:22養身
回歸自然的飲食,人類才能遠離文明病的折磨,小喵公的作法是對的,我投他一票。呵,小喵妳的早餐看起來也不錯,嗯,健康萬歲。
佛問圓通。我無選擇。都攝六根。淨念相繼。得三摩地。斯為第一。其實我好愛吃肉 所以蚊子愛咬我
現在我會盡量吃高纖食物 偶而想吃肉還是會吃一下
所以要我吃素 粉困難 我愛這個世界 想活久一點 所以要注意一下健康
Julia小喵 於 2008/06/15 15:07回覆 - 6樓. Frances2008/06/10 22:05方便耶!
一包包裝好,帶了就走,找到熱開水就有現成的早餐囉! - 5樓. roseheart2008/06/10 19:44英雌所見
我也常帶小喵說的穀物到澳洲
不是當早餐兒是天冷時來上熱熱的一杯
暖了身暖了心
阿計光沖那包穀粉太甜了 小心變胖ㄛ
Julia小喵 於 2008/06/11 14:39回覆 - 4樓. 小帥哥~女人可以這樣過日子2008/06/10 19:36這個早餐
神仙昨晚跟偶說
她們也這樣粗 可以活百歲以上滴!
我不敢期望活一百歲 我只希望多點時間遊山玩水就好
Julia小喵 於 2008/06/11 14:38回覆 - 3樓.2008/06/10 14:47^^
我的早餐--最近也改吃可沖泡的燕麥片,
剛開始覺得怎會好吃,但為了身體好,
吃了二天--我都加豆腐乳..等--當成稀飯吃,
吃了快二星期--感覺很棒...
吃完後再吃一些水果...
以前一直不敢試著吃---因堂妹一直說不太好吃...
結果--沒有想像中的難吃.............
- 2樓. 老黃貓2008/06/10 12:25嗯嗯很重要
Hi小喵姐
看來心情比較好一點囉 那個壞蛋一定會被上天懲罰
早餐讓喵公吃素 也不錯啦
老貓兒現在也是 現在變成狂愛吃草(蔬菜)的貓兒
只為了~~讓嗯嗯很順暢
哇哈哈哈哈~~
年紀大 腸子的蠕動會越來越慢 我跟喵公前陣子超愛吃鳳梨
台灣的金鑽17號 好吃到不行 連我家那個老便祕的小小喵 都上的粉順暢
台灣的果農 萬歲萬歲萬萬歲 我真的愛死他們了
我們生在台灣這個水果王國 實在是太幸福了
Julia小喵 於 2008/06/10 12:39回覆 - 1樓. 沙漠之花2008/06/10 06:01你們家人都很注重養生喔!
呵呵........因為年紀大怕死 這世界還很留戀 想多活幾年嘛
Julia小喵 於 2008/06/10 12:34回覆