幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。人體的細胞組織更快老化以達到提高腸道有益菌比率隨著年齡增長但專家稱這些細菌對人類無害。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌曹為霖發現：每天吃1碗五榖雜糧飯
我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。這可能與不同的激素水準相關。每天吃綜合維他命同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。提供免疫系統正常運作的必要養分鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。維霖診所曹院長：棲身環境：體內的細菌也遭到情況的影響。
維霖診所
西拉雅夏季好秋祭舉動登場
【旅遊經 編纂部報導】
除此以外，6月16日到10月2日活動時代還有「旅遊鐵三角」串連抽獎舉動，凡至「二寮曙光雲海音樂會（含觀星舉動）」、「西拉雅吃冰節」及「關子嶺夏季山車祭」三大流動所在之任一指定地標，闡揚創意拍出自己感覺最Chill 姿式的照片，搭配指定店家消費與合影，並至官方臉書粉絲專頁「西拉雅國家風景區經管處」舉動貼文分享以上影像並留言，便可參與月月抽Iphone運動！
另外活動日起於指定餐廳、旅宿消費可享限制優惠外，還有機遇獲得2022限制的「不動明王御守」，保佑健康、戀愛順遂不動，數量有限發完為止。想要沐日前來泡湯、住宿但怕塞車的朋侪們，可至後壁火車站或白河轉運站搭乘「台灣好行-關子嶺線」，享受泥漿溫泉也能輕鬆又利便！
8月13日至14日最後壓軸的是「二寮曙光雲海音樂會及觀星流動」，到二寮觀日平台便可夜觀星象、日迎曙光！觀星舉動將串連特殊星象「英仙座流星雨」外，報名便可取得星座盤1份；翌日的音樂會除有音樂表演搭配雲海美景外，完成特殊義務便有機遇獲得「品蛋幸福」茶葉蛋、「美妙結粿」草仔粿和「啡常好運」手沖咖啡等多重好禮，讓參加的民眾在婉轉樂聲中浏覽雲海景色之餘，還可享受祝願滿滿的在地厚味。
緊接著登場的是7月22日的「關子嶺夏季山車祭」，透過關子嶺一年一度的山車巡行活動，讓溫泉守護神-不動明王為在地業者帶來財路廣進，並保佑事業平安順遂。為吸引旅客一同共襄盛舉此關子嶺年度盛事，每位報名且完成山車拉行活動之民眾可抽關子嶺泥漿溫泉住宿券等好禮外，前50位報名者還可免費取得泡湯券乙張。
相幹訊息可至2022西拉雅夏日好秋祭流動可至網站(https://www.siraya-nsa.gov.tw/zh-tw/event/news/11442)或拉雅國度風景區治理處官方網站(https://www.siraya-nsa.gov.tw/)或官方粉絲專頁查詢！
玉井芒果冰
圖片：西拉雅風管處供應
關子嶺泥漿溫泉
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2022西拉雅夏季好秋祭本日起開跑！「往來來往西拉雅~Chill幾勒！」於昨(16)日於官田旅客中間管理宣揚記者會為運動揭開序幕，舉止至10月2日止。時代透過結合季候性活動、推出最強旅遊鐵三角，從食、宿、遊、購各角度切入，勉勵民眾走入西拉雅轄區、感觸感染在地美景；活動期間更推出「旅遊鐵三角」串連抽獎活動，民眾只要在社群流動貼文留言、分享指定影象，就能月月抽Iphone！
「2022西拉雅夏季好秋祭」流動時代結合三大特點舉止與旅遊串連抽獎舉動，多重優惠讓人「Chill出來」！起首由7月2日登場的「西拉雅吃冰節」打頭陣，流動當日至玉井吃冰消費滿200元便可兌換扭蛋代幣進行抽獎，並有機遇將芒果乾、鮮芒果或再來一碗芒果冰等獎項帶回家，現場另有芒果冰品大胃王舉止可報名加入，邀請民眾一同挑戰酸甜的酷涼極限！
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