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當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康優化體內這個最關鍵的系統優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。新北市維霖診所發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


維霖診所

鄭文燦暗示，中壢家商選手李雅熏在自由車項目（小我競輪賽、小我搶先賽、小我公路賽及團隊競速賽）拿下4金，是桃園代表隊奪得最多金的選手；楊梅高中陳晨新選手則拿下柔道、角力雙料冠軍，個中在角力項目更創下五連霸佳績，並已在國、高中階段累積8金優良成就；平鎮高中陳家樂、陳家昇兄弟檔2人從小練習跆拳道，此次雙雙在跆拳道項目再次奪下金牌；平鎮高中石孟庭選手在射擊項目拿下3金，已在國、高中階段累計榮獲6金的好成就。

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教育局長林明裕指出，本年全中運取得前6名的選手，可取得4萬元至800元不等的選手獎勵金，總計816萬5,200元；前3名的鍛練有48位，可獲得1萬2,000元至4,000元不等的教練嘉獎金，總計248萬元；另選手獲前6名的績優學校有59校，可獲得黉舍績優嘉獎金總計555萬5,500元，估計將發出1,620萬700元嘉獎金，勉勵各校鍛練及選手。

在小我表示上，滑輪滑冰項目福豐國中古茂杉選手，以14分58秒006破全國記載，另平鎮高中宋佳彥、南崁國中黃士祐、新明國中林冠妤、壽山高中彭羽琳、中壢國中古帕辛、瑞原國中吳育廷、大成國中江靜緣及治平高中徐苡絜等，別離在田徑、射擊、舉重、滑輪滑冰等10個項目破大會記載。桃園在22個比賽種類中，以田徑獲得15金、18銀、10銅為最優，其次包括射擊、跆拳道、角力、擊劍、自由車、柔道等項目也取得許多獎牌；在單一學校表示方面，以平鎮高中勇奪11金、6銀、3銅表示最為亮眼，另楊梅國中、永豐高中、中壢家商、楊梅高中、治平高中及中壢國中，也顯現優良功效。

今年的全國中等黉舍活動會在花蓮縣舉行，時代長達3個月，堪稱史上最長，總算美滿終結。

本日包括市府教育局長林明裕、體育局長莊佳佳、桃園區長洪清淵、桃園市體育總會理事長葉俊毅、總幹事王景成、全市59所高、國中校長、績優運動選手與隊人員等人，均出席這項勾當。

鄭文燦表示，市府將延續增強活動選手的培訓軌制，讓每個選手發光發燒、完成人生的胡想，將桃園打造成為一個喜好活動、熱愛運動的城市。

 （桃園新聞)【記者曾平/桃園報導】   桃園市代表隊加入111年全中運慶功頒獎運動，今（16）日下晝在桃園區青溪國中勾當中間登場，市長鄭文燦致詞指出，桃園共有1,227位選手列入全國中等黉舍活動會，榮獲前6名的選手有557位，取得87金、79銀、90銅，總牌數計256面，名列全國第4名，為歷年來參加全中運的最好成就，市府將發出總計高達4,572萬700元的獎勵金暨培訓補助金，激勵黉舍、教練及選手，為桃園爭光。

取得前3名的績優選手，市府另發放選手培訓補助金，津貼績優選手將來1年常日所需營養金或糊口費，每月核予1萬2,000元至4,000元不等的經費，估計發放2,952萬元培訓津貼金，總計發放4,572萬700元嘉獎金暨培訓補助金，讓更多有潛力的優異選手能被挖掘，也期許選手在完整的照顧及培訓下，縱情闡揚潛力，為桃園爭取更多的獎牌。

郭喜重教練現年82歲，他今年率領新明國中、平鎮高中在射擊項目拿下7金、3銀、2銅的好成就，其執教期間為桃園全中運射擊項目累計約30面金牌，也培養出很多優秀選手，例如列入2屆奧運的國手余艾玟、聽奧國手許明睿及全國運金牌選手宋佳彥等。

射箭是桃園的運動強項，市府特別頒佈「體育精采進獻獎」給新明國中退休教員郭喜重鍛練，感激其培養桃園選手的辛苦支付。