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嘉義太極拳高手阿嬤7年比賽勇奪103面金牌今比賽奪4金破百達標

68歲嘉義縣退休公務員溫淑美在60歲時的偶然機緣學太極拳，一打拳就上癮，首次出國歐洲參加國際賽榮獲初級白級組冠軍，回國到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，累計103面金牌，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」，問她下個目標是什麼？她笑說「隨緣，不強求！」「終於100面金牌到手，我終於達標了！」溫淑美開心說，今天在故鄉嘉市玉山國中活動中心，參加114年鄒阿真盃全國太極拳八卦掌錦標賽，榮獲4面金牌，從2018年6月參賽至今總計榮獲金牌103面、銀牌58面、銅牌25面。她今天參加「長青女子組」4項比賽都是第1名，分別是：13式太極拳、37式太極拳、鄭子太極劍、楊氏54式太極劍，感恩觀世音菩薩保佑！感謝教練指導，感謝師姊楊瀅靜製作祝賀百面金牌紅布條。8年前為了幫1場國際太極拳比賽拍照，無意中接觸太極拳，引起她學太極拳興趣，每天練數小時，假日到3個武場學拳，剛開始學不會運用鬆腰落胯，加上當時練的打低架太極拳，導致她練拳1年膝蓋受傷。由於自我要求嚴格，比別人加倍認真，方法錯誤加上過度練習，膝蓋軟骨嚴重磨損半月板破碎，疼痛3年無法蹲低以及上、下樓梯，影響日常生活，只好置換人工關節，右腳膝蓋還因此而動過2次手術。置換人工關節後，原學5年拳架因有很多動作無法再做，只好忍痛放棄打掉重練，轉而學習大師鄭曼青的「鄭子37式太極拳」，動作緩慢、平穩、均勻、鬆柔，練拳行氣舒指身體會微微發熱，最重要是這套拳不會傷膝蓋，打起拳行雲流水非常舒服，她驚喜發現，終於找到最適合她運動，每天練習樂此不疲。她每天要花2個小時以上站樁、學拳、與練拳，沒時間交際應酬或出國旅遊。喜歡在客廳練拳不受干擾，每次練習，她當成上場比賽，讓自己習慣賽場氛圍與位置，比賽才不會緊張。她說，打太極拳可增加心肺功能，促進血液循環，訓練腦力、肌耐力、與身體平衡感。練太極拳最大好處是會凍齡，去健康檢查都沒紅字，身體年齡比實際年齡少了10歲。68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供

禿鷹炒匯「三部曲」曝光！郭哲榮：壞外資被央行趕出去了台股本周就是相對低點

台股連日震盪，外資操作成市場矚目焦點。分析師郭哲榮（哲哲）於6月3日節目中直指「外資炒匯三部曲」已進入尾聲，外資遭央行識破操作意圖、加速出逃，今日更大賣133億元。他強調：「這一波炒匯禿鷹被趕出去了，本週就是相對低點，台股接下來會補漲至少500點。」郭哲榮指出，外資近期操作走勢異常，現貨連續大賣，卻同步回補期貨空單，這並非一般調節動作，而是「三部曲」中的收尾：1.先拉高再反手空：外資同步買超台積電等權值股與期貨，拉高指數；2.反手做空期貨、現貨未動：期貨部位轉為空單，但現貨仍持有；3.出貨現貨、回補空單：藉殺盤出清現貨、結清空單獲利並將資金匯出。他表示，這套「炒匯三部曲」原意在期現雙賺，但因央行於端午節加班防守、祭出措施限制炒匯，導致外資撤退節奏被打亂，只能加速出場。哲哲認為，「壞外資」離場，反而為台股迎來轉機「今天我在2點40分就預告，外資不是小買，就是大賣，結果證交所2點55分公布，外資賣超133億元，完全命中。」郭哲榮強調，外資此舉正是炒匯禿鷹遭到攆走的證明。他也提到，外資賣超主要集中在台積電等權值股，「賣掉是為了匯出，禿鷹走了，才是台股的機會來了。」他最後強調，這波是「政策干預打破炒匯模式」，若美股不大跌，台股將補漲4至5百點，本週可望成為「相對低點」。他也對粉絲喊話「這段邏輯聽得懂的，已經贏過99%的散戶了。」※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

鋒面接近明下半日變天！雷雨炸3天端午連假後期才轉晴

明天鋒面接近，午後起全台變天，中央氣象署預報員李名翔表示，明西半部有短暫陣雨或雷雨，周四鋒面過，全台都有陣雨、雷雨或短延時強降雨，西半部更有大雨及局部豪雨，氣溫也明顯下降，北部低溫僅19、20度，高溫約25、26度，端午第2、3天水氣逐漸減少，各地回到多雲到晴天氣。李名翔說，明（28日）上半天僅東半部、恆春半島有局部短暫雨，北部有零星短暫陣雨，清晨中部也有零星降雨，下午鋒面接近，全台開始變天，西半部有短暫陣雨或雷雨，東北部、西半部山區有局部大雨。周四（29日）鋒面通過，全台降雨明顯，各地有陣雨及雷雨或短延時強降雨，西半部有大雨及局部豪雨；周五（30日）也是端午連假首日，鋒面移動到巴士海峽，南部、東部、東南部地區及中部山區有短暫陣雨，其他地區為短暫雨轉多雲天氣。周六、周日（31日、6月1日）水氣減少，東部、東南部、恆春半島有局部短暫雨，其他地區多雲到晴，午後山區有雷陣雨；下周一、下周二（6月2、3日）南邊有水氣上來，南部、東半部及東南部有短暫陣雨，其他地區為多雲，午後山區有雷陣雨，其中，周二中部山區也有短暫陣雨。溫度部分，李名翔指出，周四鋒面通過，東北季風增強，周四、周五明顯降溫，北部高溫僅25、26度，低溫19、20度，中部高溫28至30度，南部影響較小，高溫仍上看30度。周六東北季風減弱，氣溫回升。另外，周四及下周一、周二受到西南風影響，東南部有焚風機率，提醒民眾留意。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬