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詳細資料ISBN：9787511345288 規格：456頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介根據世界衛生組織研究證明，人類健康15%取決於遺傳，10%取決於社會條件，8%取決於醫療條件，7%取決於自然條件，而60%取決於人們日常的生活方式。現代社會競爭激烈，男性在承擔家庭責任的同時還要面對職業壓力、生活壓力和經濟壓力，加之生活節奏快、工作負荷大、作息不規律、不良的生活習慣及認識的誤區，造成許多人不重視甚至忽視自身的健 康，使得小病不斷，「亞健康」相伴。 男人的健康問題關系到個人的幸福、家庭的穩定和社會的和諧。健康是人生最大的資本，也是擁抱快樂的重要前提，而奔波於家庭和事業之間的男人最容易「透支」的就是健康。加之許多人健康意識淡薄，慣於吸煙、飲酒過度，缺乏鍛煉，導致健康問題不斷升級。 文章、董簫編著的這本《男人健康細節全書( 精)》提出了生活中必須注意的健康細節，這些都是日常生活中最常見、接觸最多，同時也最容易被人們忽略的，內容涉及健康的生活方式、內臟護理、性保健、健身運動、形象護理、不同年齡階段的身體強化、工作細節、常見疾病的預防等方面，根據男性的身體構造、所從事的職業以及所處的環境，詳細講解了 不容忽視的健康細節，並對於健康誤區給予了指正，提出了切實可行的應對策略。 《男人健康細節全書( 精)》具有一定的知識性、科學性和廣泛的應用性，可引起男性朋友對自身健康的時刻關注和重視，將一 種更符合養生的吃、穿、住、行的習慣融入日常生活和工作中。 |
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資料來源：博客來 |
