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▲台灣定向越野好手劉承勛。(圖／精鍊公關提供)

記者路皓惟／南投報導

定向越野運動就是在只有地圖和指北針的情況下，必須依照圖面指定檢查點，完成打卡回到終點，這項運動在國外風行已久，但在台灣還是相當冷門的運動，台灣定向越野國手劉承勛同時也是推廣員，教你簡單踏入新的運動世界。

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劉承勛表示，比賽開始前一刻，大會才會發放比賽地圖，因此拿到地圖首先必須先知道自己的位置，找到三角標示，如果找不到依照主辦引導位置到三角形位置，所以比賽之初最重要就是確認自身方位。

確立方位之後，接著判讀地圖重點，觀察圖面上的顏色，綠色和樹林有關，藍色和水有關，房子則是黑色，抓住大重點之後，開始規劃路徑，如遇陡坡可找平緩的路面兒童美語教學 私人補習 沒有效果英文，地形取捨端看自身的能力和經驗，劉承勛說，「每人判讀路線都不同，每條路線都有簡單和困難，看自己的選擇。」

路徑規劃完畢，新手這時常會因為急著找點，跑得太快而迷失方向，所以劉承勛建議新手，一開始的跑得速度不要太快，免得不知道位置在哪，以穩定的速度，跟著自己的路徑規劃行走，比較不會越跑越慌。

由於定向越野近10年才在台灣發芽，劉承勛建議初學者可以先報名體驗組，體驗組距離較短，且以積分賽為主，不像菁英組需要依照順序完成檢查點，搶積分為打卡點數越多，積分也越高，因此比賽過程比較不會遭遇挫折，較有自我滿足的感覺。

劉承勛認為有興趣想參與的民眾，可以先從網路上獲取賽事規則、技術和知識層面等資訊，如果要更深入了解定向越野，建議加入相關社團開始，並從推廣活動開始嘗試，培養出興趣和專業技術。

▲定向越野檢查點。(圖／記者路皓惟攝)

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