怎麼開始學射箭2
2010/10/15 18:33
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在看過射箭,與教練解說,與實際體驗之後...學員通常不太確定自己是否已經喜歡這運動....
教練或前輩一次次精準命中目標,每一箭都好像裝了導引器般魚貫進到10分環內,再次炒熱現場氣氛....隨後上場的是真人版分解動作與解析..
1.側身左肩對準目標(左手持弓者),兩腳掌張開與肩同寬,重心落於兩腳掌,身體軸線保持於中央.
2.左手持弓,右手搭箭,提弓轉頭,右手微引弓弦,左手轉肘,手臂伸直,手掌前推,左手拇指與食中指微接,右手三指以第一指關節勾住弦線,食指在上,勿夾住箭尾,右手手臂水平後移,以大臂牽引小臂,拉滿弓,右手虎口貼於右臉頰下方適當位置(定位).
3.視線由弦線右側,箭桿後方1/3之處往箭頭方向看!箭頭指向目標的方向即為射向.
4.放箭時,以定位點為基準,再將右手微後引,放鬆三指,此時大臂應持續用力,直到箭桿完全脫離弓身直奔目標,保持餘姿2-3秒.
以上就完成射箭動作啦!
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