國內調查顯示，有近3成台灣民眾每日使用智慧型手機超過5小時以上，而亞東醫院門診調查更發現，台灣乾眼症患者年齡層有擴大的趨勢，禍首就指向放不下的手機，長時間使用3C產品，又沒有確實眨眼休息，使雙眼乾澀，在不知不覺間罹患了乾眼症。

資策會2017年曾進行「4G行動生活使用行為」調查，結果發現，24歲以下國人使用3C以看影片為主；45歲以上則是以拍照與瀏覽新聞為主，但共同點是使用時間越來越長。

亞東醫院副院長張淑雯表示，過去乾眼症通常好發於60歲以上長者，牙周病治療方式不過近年門診觀察到，患者年齡層已逐漸擴大，甚至國外還有學齡前孩童患病的極端案例。

值得一提的是，張淑雯說，門診還看到越來越多長輩也因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症而就診，長期使用3C產品對眼睛造成的傷害已不容小覷。

乾眼症常見症狀有哪些？包括：眼睛乾澀、疲倦泛紅、有異物感、痛灼熱感、對外界刺激異常敏感。一般來說，導致乾眼症的主因包含水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、眨眼次數過少、結膜鬆弛症、免疫系統失調，以及氣喘、糖尿病、甲狀腺功能失調等疾病。

洗牙有人稱作潔牙，而它的正式名稱為「齒垢刮除術」，也就是藉著超音波洗牙機去除附著於牙頸部與牙齦溝之間的軟、硬物質，來確保牙周組織及牙齒的健康。所謂軟物質是指牙菌斑，它是由於食物的殘渣、細胞上皮及細菌混合在一起，緊附於牙齒上。它不但會造成口臭，而且會分泌許多酵素及毒素，來破壞牙齒及其周圍組織，造成蛀牙及牙齦炎。正確的牙周治療建議定期半年洗牙一次並配合正確潔牙方式，可有效預防牙周病的發生。

張淑雯強調，初期和輕度患者會有暫時性視力模糊的困擾，至於長期傷害或病症嚴重者，更可能造成角結膜病變，甚至永久性傷害視力。提醒民眾應養成定期就診、檢查雙眼的習慣。

特別是隱形眼鏡族，醫師建議，一年至少要檢查一次，也需留意平日配戴時間。而當雙眼感到不適，更要盡早諮詢專業的醫護人牙周病治療員，而非自行至坊間購買眼藥水點。

民眾也可每日進行「眨眼操１２３」運動，每天只需花費不到1分鐘時間，就能達到保護眼睛的效果，步驟包含：閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒，每天重複3至5次。

當「牙周病」對大家不再是個陌生的名詞之後，這時不免要想到：我有牙周病嗎？如果你有以下這些症狀，就必須警覺到你可能有牙周病，應該早日求診於牙周病專科醫師，作詳細的檢查，並早日治療，以挽救寶貴的牙齒。

1.口臭：許多人都有口臭的困擾，有些是胃腸的問題，或睡眠不足等原因，當然也有可能是口腔衛生習慣不良、口腔疾病造成的。並非有口臭就表示有牙周病，但是有牙周病的人絕大部分都有口臭，這是因為細菌在口內分解、發酵，產生有異味的代謝物而導致的。許多人喜歡用漱口藥水，認為可消除口臭，甚至有些媒體廣告用噴式芳香劑、口香糖來消除口臭，這就如同不維護廁所清潔，而期望用芳香劑來除臭一樣，有沒有效大家應該很清楚。

2.牙齦紅腫：牙齦發炎的另一特徵是牙齦紅腫，健康的牙齦呈淡粉紅色，看起來很結實，如果有發炎現象，會變成深紅色，而且會腫大，嚴重的話，甚至會蓋住一部分牙齒，而且刷牙或吃東西時碰到，都會覺得疼痛。

3.流血：常會有人問：「我刷牙會流血，是不是有牙周病？」不錯，刷牙會流血，表示你的牙齦正在活動假牙發炎，有可能是牙齦炎，也有可能是較重的牙周炎。有些人發炎較厲害的，不只刷牙會流血，咀嚼食物時也可能會流血，至有人一覺醒來，發現滿嘴是血，這時要儘快求醫診治，不能輕忽。

4.牙齒動搖：大都數人都是覺得牙齒搖動愈來愈厲害，才覺得事態嚴重，而來  求醫。牙齒之所以會搖動，是因為牙齒周圍支持牙齒的齒槽骨已經破壞至相當程度，就如同一個房子的地基不穩，自然會搖動。此外，牙周組織發炎的程度愈嚴重，牙齒也搖動得愈厲害。此時不但會咀嚼無力，搖動程度厲害者，會無法正常咀嚼，甚至牙齒可能自動掉出。因此最好不要等到牙齒搖動才警覺到有牙周病，這時治療起來就相當麻煩了。

5.牙齒敏感：牙齒敏感是一個頗令人頭痛的問題，有些人不僅對冷熱敏感，刷牙時刷毛碰到牙齒時更是酸得令人受不了，不僅影響正常進食，也會妨礙正常口腔衛生，牙齒敏感多半是因為牙齦萎縮，牙根暴露出來造成的，牙根表面並不象牙冠是由法朗質所保護住，而是由牙本質和牙骨質組成，一但牙本質暴露出來，更會對冷熱敏感，如果上又有細菌堆積，細菌會產生酸侵蝕牙齒,敏感程度會更嚴重。