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最新文章
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彼此珍惜
星期日將近中午時分,陽光燦爛,氣溫舒適。 我:「要不要出去走走?」 先生:「好呀!妳想去哪裡?」 我:「我們往北邊走,可以順便幫兒子(去教會)帶午餐回來,我也想去幫媽媽買個茶杯。」 先生裝好了兩個水壺...
心情隨筆心情日記2026/05/26 10:53
 
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延緩失智的九大自救法
馬西屏對抗失智10年揭秘 節目中,馬西屏分享了他對抗失智十年的心得,並結合多項國際研究(如芬蘭兩年研究、哈佛與麻省理工 43 年研究及《刺胳針》期刊的建議),總結出**「九大生活干預措施」**,認為只...
知識學習健康2026/05/25 21:09
 
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Podcast【兩個Mother】-EP-16 出國自由行的最大門檻是語言還是勇氣?
大家最愛的旅遊系列又來啦~✈️ 最近可能很多人開始安排暑假旅行,你是「跟團派」還是「自由行派」? 這集我們來聊聊: 出國自由行,語言跟勇氣到底哪個比較重要? 英文不好真的不能自由行嗎? 還有小殷最想去...
休閒生活旅人手札2026/05/25 09:44
 
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醇粹親妍|醇粹好眠專利 GABA,睡眠幸福感升級!睡眠益生菌分享
最近真的很有感,年紀越來越大之後,睡眠這件事好像變得沒有以前那麼簡單 以前只要累了就能睡,現在常常是身體累了,腦袋卻還停不下來,明明很想好好休息,卻又很難一下子進入放鬆狀態 所以我最近開始特別重視睡前...
休閒生活生活情報2026/05/21 16:58
 
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揚帆啟程,在希望的彼岸
一年來到5月中,街道、校園皆可看到多彩繽紛的花朵。        串串垂掛的阿勃勒於湖邊,透著陽光於縫隙與花瓣間,像個安靜帶著熱情的孩童,放學後的學生們經過湖邊,其中一位拿起手機拍照,其他幾位圍著遠遠...
心情隨筆家庭親子2026/05/19 12:21
 
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是誰的母親節
(和老三的母親節健行) (和老大老三提前慶祝母親節的地中海式早午餐) 母親節來了又走了! 自從三個野蠻女長大成人以後,她們開始工作,有自己的收入以後,會利用母親節的機會,送禮物給變老的大野狼媽媽。收到...
心情隨筆家庭親子2026/05/15 07:53
 
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新書推薦|《神祕來電人》(小麥田出版)
  在我們書店舉辦「戀風草青少年讀書會」已有一段時間了。每一次讀書會,我都會看見兩種類型孩子,一種是眼睛閃閃發亮,迫不及待地翻開書頁,想要進入故事世界的孩子;另一種則是在家長的鼓勵下,有點被迫來參加,...
休閒生活藝文活動2026/05/09 22:36
 
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上報文章---洗鼻用鼻子呼吸 多運動增抵抗力
     空氣汙染與過敏原無所不在,我和孩子都是過敏體質,經常打噴嚏、鼻塞、流鼻水,不僅影響日常生活,鼻塞時用嘴呼吸,也會影響睡眠品質與工作效率。    去年初,有幸閱讀日本鼻科權威黃川田徹醫師所著「...
創作散文2026/05/08 11:01
 
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沒跑上玉山的2026橘子岸到頂超馬賽82公里挑戰組
  前 言 「橘子岸到頂」超馬賽以台灣七大國家綠道之一「山海圳國家綠道」為基礎規劃,路線自開台台南內海一路延伸至東北亞第一高峰玉山,從海到山串聯而成。沿途穿越不同緯度的林相與水域,構築出豐富的自然綠廊...
興趣嗜好運動2026/04/23 17:59
 
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被光眷顧的追光人
不是每個抬頭的人,都能看見極光。 有些人看起來被光眷顧, 可只有她自己知道, 那道光來之前,她走了多遠,又等了多久。 人們常把看不見的努力,誤認成運氣。 而所謂機會,不過是讓長久的累積,終於被看見。 ...
心情隨筆工作職場2026/04/18 15:24
 
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