工作的緣故, 正在編一本減肥書.

每到農曆年後, 各報章雜誌的減肥文章就如雨後春筍般冒出來, 眼睛隨便逛都會遇到, 上班途中必經速x堂, 買午餐時更是逃不掉十字路口速x堂發傳單的小姐(先生?看起來真像男的, 但聲音卻是女的. ???), 真是陰魂不散.

其實我並不算太胖, 只比理想體重多了5公斤, 多虧平日衣著得法, 懂得遮醜, 很少被發現彷彿懷孕三個月的小肚肚. 但今年供養我的金主 (就是枕邊人啦!) 嚴重抗議, 便在過年後加入減肥的行列. 原先是吃代餐減肥, 效果不錯, 兩天就瘦了一公斤, 接下來一週又瘦一公斤, 但此後體重就沒再下降過.

嘴裡說慢慢來, 其實心裡急得要命. 畢竟吃代餐克制不了我的口腹之欲, 每晚睡前總是免不了偷吃零嘴.

早就知道這本減肥書的作者是位博士, 而且他親身試驗確定喝果糖水或橄欖油可以減肥. 但是自己一直克服不了心理障礙, 始終找各種藉口, 就是不願意嘗試. 直到開始進入編輯流程, 才抱著 "捨我其誰" 的心態勉強自己嘗試,  如果編輯自己都不願意試, 還指望誰會買帳啊? 而且作者身高177, 三個月內一口氣從84公斤減到68公斤, 效果真的令人驚豔.

上星期終於照著書上的指示, 去超市買了一瓶 "輕淡橄欖油", 英文是Extra Light Olive Oil. 特別要強調只能用這種橄欖油, 其他種橄欖油用久了會沒效. 之所以會選擇喝橄欖油而不是果糖水, 是為了橄欖油的周邊利益. 我在元氣齋出版吳建勳醫師的"什麼血型怎麼吃"這本書中看到, 橄欖油對O型的我很合適的油與脂肪, 含豐富的不飽和脂肪酸, 可將多餘的脂肪從堆積部位搬移到肝臟, 予以氧化分解.

買回來幾天之後, 終於在上週三晚餐前鼓起勇氣喝了5ml. 恩, 果然沒有味道, 不如想像中噁心. 接下來發生了神奇的事: 原本的饑餓感消失了. 我決定跳過晚餐, 看看結果怎樣. 三小時後饑餓感恢復, 隨便吃點肉乾又不餓了.

隔天星期四再接再厲, 早餐和午餐之間喝了一次, 傍晚時一次, 晚上睡前再一次, 真的不再有偷吃零嘴的欲望.

我迫不及待把這個重大發現告訴供養我的金主, 要他也試試. 可想而知, 他一臉狐疑, 只差沒說我是瘋子. 但他說了另一個也不太美妙的字眼: 信徒.

當時很受傷, 但事實證明我的小肚肚一天就抹平了很多, 禁不住我死纏爛打, 他勉為其難答應試試. 因為他一樣有小腹難縮的困擾.

星期五我給他一小瓶帶去公司, 結果下午他跟同事提起喝油這檔事, 同樣換來眾人異樣的眼神, 但畢竟他還是很守信, 真的在傍晚喝了10ml. 晚上回來立刻跟我宣佈好消息: 他喝了之後, 原本的饑餓感也消失了!

此後我們倆真的成了喝油博士的 "信徒", 遇到親朋好友就迫不及待告訴他們這個新發現, 而且天天努力喝油.

昨天用體脂機量體重, 哇~~~我的體重只剩54.8kg!!!! 整整少了1.2 kg. 只花了不到一星期的時間.

應該沒人敢再說我是瘋子了吧.

P.S. 原本在吃代餐, 但這個實驗為了排除各種變數, 所以上星期四起就停用代餐, 免得混淆.