止癢三穴——血海、曲泉、百蟲窩

血海——足太陰脾經穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

     百蟲窩——清熱涼血、散風止癢，位於血海上一橫指處。

　　　曲泉——足厥陰肝經穴。在膝內側，屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。足厥陰肝經的合穴。

　　人體特殊三角區，其中膝關節內上方這三穴形成的三角區，專止各類瘙癢，“諸痛癢瘡，皆屬於心”而心主血脈，曲泉肝經合穴主藏血，血海脾經穴主統血，百蟲窩經外奇穴名如其效。日常可用掌心快摩三穴，掌心勞宮可泄心火，助三穴起效。