日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕牙周病治療方式駛的貨車司機開車撞死意外，令人不勝唏噓。大家熟知，疲勞會影響健康，但是也經常聽見上班族這樣抱怨，「好累啊、快爆肝了…」，容易疲勞一定是肝不好嗎？其實，經常感覺疲勞，不僅是肝的問題，還有一些危險訊號要知道。中醫師建議，緩解疲勞不妨靠養生導引，也就是做八段錦其中一招動作，有助揮別疲勞！

以下推薦八段錦中的第七段動作：怒目攢拳增氣力，大家不妨一起動一動，能甩開疲勞同時達到養生效果。

【牙周病治療怒目攢拳增氣力】：

牙周病治療療程會先著重在抑制牙周組織的破壞、病變，透過專業醫師團隊，協助您減少、清除堆積在牙齒表面的細菌，其中包含：洗牙、刮除牙結石、牙根表面整平等療程，並教導您正確的牙齒清潔步驟，養成良好習慣，方能控制牙菌斑。牙周病號稱牙齒的「慢性殺手」！若長期沒有好好清潔、保養牙齒，牙菌斑會鈣化形成牙結石，日積月累下，牙結石會造成牙齦紅腫、萎縮，嚴重則導致牙齒鬆動脫落。在進行牙周病治療前，會先替您做一次完整的口腔檢查，確認牙周病的情形與口腔健康狀況，再依照輕重進行相對應的治療。

1.預備姿勢：騎馬勢，兩手握拳放於腰側，拳心向上。

2.兩手握拳放於腰側，右拳心由上轉下向前推出，然後收回放於腰側，兩眼怒目向前平視。

3.還活動假牙原成預備勢。

4.左拳心由上轉下向前推出，然後收回放於腰側，兩眼怒目向前平視。

【動作要點】：熟練後，可用腰部帶動出拳，由腳而腿而腰，使勁一貫。

告別總是跟著笑容一起出來打招呼的大牙齦，牙齦也需要微整形！微笑時如果露出過多牙齦，總是讓愛美的年輕女孩不敢開懷大笑，燦爛悅人的笑容除了要有整齊白亮的牙齒，露出的牙齦與牙齒還要有黃金比例。不管是牙齦包覆門牙，或是牙齦一高一低，微笑線條不美觀，拍照時遮遮掩掩就是不敢讓人看見你的大牙齦，都可以透過「牙肉美容手術」除去過多牙齦，改善令人困窘的「笑齦」。較於傳統手術需要將牙齦割開翻瓣、切肉，最後再縫合的血淋淋過程，「牙齦微整型」利用水雷射分子切割多餘牙齦，過程較不疼痛，雷射還能刺激組織生長，傷口恢復較快，降低術後感染機率，患者不需再經歷傳統手術後腫痛、流血漫長的恢復期。