永遠的孫叔叔」孫越昨5月2日驚傳因慢性阻塞性肺病（簡稱肺阻塞、COPD）併發呼吸衰竭逝世。而大眾在不勝唏噓之餘，也忍不住想問為何戒菸多年的孫叔叔，仍飽受肺阻塞不適之苦？

但令人不捨的是，過去多年的吸菸習慣，仍使他無法擺脫肺阻塞的傷害。也因此，孫越對於肺阻塞的防制宣導有強烈的使命感，更挺身疾呼「遠離COPD～戒菸及早，生命美好。」避免二手菸、三手菸暴露，才能遠離肺阻塞，落實戒菸救健康。特別是提醒吸菸者，若常出現「咳、痰、悶、喘」下列4字症狀，更應立即戒菸、尋求專業醫師診治、釐清原因，避免肺阻塞上身而不自知！

【咳】：慢性咳嗽。

牙周治療基本方式
清除牙結石--由牙醫師用超音波潔牙機把牙齒表面的牙結石清除掉，也就是「洗牙」，我們建議應每半年接受一次口腔檢查，若您發現刷牙時有流血的現象，則須預約安排門診，由專業牙醫師為您檢視口腔健康，及早發現問題以免後患。
牙根整平術--牙根整平術治療時病患須接受局部麻醉，牙醫師會把附著在牙根表面的牙菌斑以及病患受感染的牙根表面刮除，使牙根表面恢復乾淨的狀態，此治療主要為促使牙周組織癒合。
經過5~8週的竹北牙周基本治療，並搭配長期良好的口腔衛生習慣，牙周組織發炎的情形即可受到良好的控制與改善。

【痰】：濃痰。

【悶】：胸悶、呼牙周病治療方式吸困難。

【喘】：牙周病治療方式喘鳴聲、運動時容易喘。

遠離COPD危害先戒菸！戒菸專線教你守護牙周病治療健康

國民健康署王英偉署長呼籲，想要有效減輕肺阻塞及其併發症等健康威脅，積極戒菸非常重要。請吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒菸，並可多加利用國民健康署免付費0800-636363戒菸專線服務，以及超過4,000家合約醫療機構和社區藥局的戒菸服務。

牙齦流血怎麼辦? 健康的牙齦在刷牙時是不會流血的，牙齦流血往往由牙菌斑所造成，而牙菌斑是持續在牙齒周圍、表面和牙縫堆積而形成的細菌黏性薄膜。若沒有去除牙菌斑，可能會造成牙齦炎而導致刷牙流血的情況發生。然而，仍有許多其他可能造成牙齦流血的成因。這些成因包括了過度刷牙或刷牙太用力、新牙刷或牙線使用習慣，以及某些藥物。同時，採用不同於往的口腔衛生習慣，以下是幾個簡單的步驟，幫助去除牙菌斑，減少牙齦流血之發生率：使用含重碳酸鈉低研磨配方的牙膏，配合正確刷牙習慣，每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘。使用具有小刷頭與軟質圓頭刷毛的手動或電動牙刷，要特別注意牙齦線。使用牙線或牙間刷，將牙菌斑從難以觸及的區域 (例如牙縫) 去除。使用漱口水，提供日常牙齦防護。定期向牙醫師就診，因為牙醫師可能在您發生任何徵兆前，發現牙齦相關問題。如果發生牙齦流血，請立即提出來，那麼牙醫師就可以在情況變得更嚴重之前，協助進行處置。