OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態

昕陽診所減肥週記二

進入診間~醫師說我瘦得不錯~!
而且我的胃口也變得比力小點

會再幫您調整藥物~讓您瘦得更好!

今天我到昕陽診所複診~
要站上體重計的時刻
真是緊張~!
一量我瘦了耶

日期	體重	水分	脂肪率(%)	脂重
9/21	70	27.6	38%	26.6
9/28	68.8	27.5	36.7%	25.3

恩~超期待我下禮拜體重再降降!!
真正瘦到體脂肪~!
她回覆說~每一個人體質紛歧樣~
記得我那保險伴侶說她第一個禮拜就瘦3公斤
之前我用毛病的減肥方式
這一禮拜
而我是1.2公斤~我問一下護士~
我發現我真得比力輕易熱、流汗、口渴
一天有4千C.C.

相對的我的水也喝得很多!!
加油!