▲想吃香蕉來減肥？一天吃一根恰恰好！（圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
很多人都認為，減肥最好多吃蔬菜、水果，但水果種類繁多，熱量高低、營養纖維都不同，哪些是想減肥的人該少吃的水果？國外網站《India》列出以下6種高熱量水果，想減肥的人，平常最好少吃點，以免越變越胖。
1.香蕉
香蕉一年四季盛產，便宜又好吃，含有高量改善血液循環的鉀，及隨時為身體補充能量的高卡路里，所以常被選為運動補給品。雖然熱量高，但想減肥的人也不用過於懼怕，它富含纖維和果膠，具有整腸效銀行信貸果，一天吃一根恰恰好！
2.酪梨
減肥界奉為聖品的酪梨，也是高熱量水果代表物之一，單一顆熱量就高達約322大卡，但它卻富含大量好脂肪和抗氧化劑，營養超豐富！想養顏瘦身？一天「半顆」為限。
3.椰子二胎借款肉
夏天喝口清涼的椰子水超消信貸銀行暑！以製成汁來說，它熱量不高，且營養價值高，但可怕的是椰子肉，屬於碳水化合物和高脂肪食物，熱量超高，別把它當成無聊吃吃的零嘴，頂多在「早上」代謝旺盛時食用最洽當。
4.芒果
芒果的果肉多汁誘人，含有高量纖維、黃體素和維生素，但熱量卻不低，光是一杯果肉熱量就高達100大卡，吃一顆等於一碗飯的熱量，一次以不超過「半顆」為限。
5.葡萄
小小一顆葡萄熱量雖不高，若吃多可就不一樣！140公克的葡萄含有100大卡，含糖量卻有17公克，甜份相當高。但只要適量吃，葡萄含有高量鐵質，能增進血液製造，對女人來說是很好的養顏品，有助於自然抗老。
6.榴卡債更生槤
說到熱量之王，非榴槤莫屬！吃多雖然容易長痘，但對經期間的女生來說，卻有極大好處，能活血以緩解經痛，但它光100克就有近160大卡，吃多必肥。
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自備水母真空音響開毒趴。（記者洪臣宏翻攝）
2017-02-0316:39
〔記者洪臣宏／高雄報導〕李姓小開慶生，租下汽車旅館總統套房開毒趴，還租用高檔音響助興，相當豪奢，14名男女High了約24小時，K菸味道外洩被查獲，壽星還覺得掃興，唉聲嘆氣說：「生日泡湯了。」仁武警分局鳥松分駐所2月1日接獲通報，鳥松區忠誠路某汽車旅館疑似有人開毒趴，所長紀淑如通報線上警組共同查察，進入513號房內K菸撲鼻，房內9男5女都還一臉恍神，警方在游泳池旁陽台起出K他命及K盤，房間桌上有MDMA毒咖啡包等證物。警方調查，這場毒趴是為了慶祝李姓小開21歲生日而舉辦，委由25歲莊姓友人代為租房，不僅選了2萬5千元的豪華總統套房，自己帶來水母真空音響，還花了1萬元租高檔音箱，一行人於1月31日下午就進住，徹夜狂歡。李男被捕當天適逢生日，他應訊時表示，生日趴的所有費用都是由他支付，毒品也是他無償提供。現場部分男女否認吸毒，警方除了採尿送驗，全依毒品罪嫌送辦。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆相關影音
（中央社記者李晉緯台北18日綜合報導）台灣網球女將莊佳容今天和搭檔在澳網女雙首輪賽事遭遇大會第2種子，在首盤以1比6丟掉後，兩人在次盤全力反撲，可惜仍以5比7丟掉，無奈在首輪出局。
莊佳容與美國女將吉布茲（Nicole Gibbs）的組合籤運不佳，今天在女子雙打首輪賽事就必須面對擁有3座大滿貫冠軍獎盃，大會女雙第2種子，美國女將瑪蒂克-桑茲（Bethanie Mattek-Sands）和捷克女將莎伐洛娃（Lucie Safarova）的組合。
比賽開打後，莊佳容與吉布茲一口氣連丟5局，之後以1比6讓出首盤。
次盤，莊佳容與吉布茲力圖振作，在與對手各自保住發球局的情況下，讓戰情一路膠著，在雙方5比5戰成平手時，瑪蒂克-桑茲與莎伐洛娃在第11局突破莊佳容與吉布茲的發球局，讓莊佳容與吉布茲以5比6落後，最後也以5比7再丟掉次盤。
終場莊佳容與吉布茲就以1比6、5比7遭對手以直落二擊敗，與詹詠然與詹皓晴命運相同，本次賽事都在首輪出局。1060118
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