今早在梳洗時，竟驚覺鏡中的自己頭頂又有一根白~頭~髮~

哇~好難過呀！

自從去年壓力極大之後，發現自己是會長出白頭髮的，一根長長的就長在頭頂上，每每分線後它自然地在那飄呀飄呀~雖然不想接受這事實，但知道大半原因是心理因素影響生理反應，加上年紀...

慢慢學習在壓力中適當釋放、排解其中的不安與緊張，希望白髮不要太早找上我。開始一點一點注意飲食，多吃海帶、芝麻等等，希望緩一緩發出白髮的機率。

可是今天居然...我又發現新白髮，太驚訝！

來不及預期的狀況，人總是得遇到情形才知道要預防、要小心～

總之，我不要白頭髮，我要健康身體、追求好品質生活。所以要時時警惕，要運動、要保養、要愛護自己。