為了改善便秘和保持腸胃酸鹼值，很多女性選擇飲用富含益生菌的優酪乳，作為腸胃的日常保健之道。不外，由於益生菌有不耐胃酸的弱點，致使優酪乳在進入腸道之前，身為對抗壞菌的主力戰將益生菌就已經被胃酸消磨殆盡，難以發揮保健腸道的功能，沒法有用改良便秘的困擾。還好，隨著科技進步，今朝國內已有業者引進微膠粒的「晶球」包覆專利手藝，利用純自然的Glatin凝膠構成庇護膜，將不耐胃酸的比菲德氏菌和其他益生菌包覆起來，避免胃酸腐蝕，可以提高益生菌達到腸道的機率。
Gr8-Dophilus 八益菌 持久處於高壓力下，作息不正常者，或飲食偏向高脂高熱量者，有害菌會行使腸道內無法完全消化的卵白質與脂肪來滋生。補充八益菌能有用幫忙健胃整腸，同時增進腸胃蠕動，將體內產生的宿便排出，達到自然瘦身及保持健康的效果。
最後仍要提示， 益生菌通常僅能用於改良「功能型便秘」，即腸道本身沒有本色的病變，但卻輕易因腸道飲食不紀律、精神壓力緊繃、水分和蔬果纖維量攝取量少、缺少活動，和腸道內黑白菌的比例失衡，使腸道沒法順遂且正常地蠕動。假如是「器質型便秘」的患者，因為腸道自己管徑狹小和疾病，或是女性子宮筋腫榨取腸道所導致，建議透過手術加以改良。
援用出處: 中時健康 駱慧雯／台北報導
任職於外商公司的陳蜜斯，因為恒久工作壓力大、久坐、缺乏運動、水分和纖維質攝取不足，常常泛起腸道蠕動不正常和便秘的現象，後來居然使用浣腸或瀉藥協助排便，卻失慎危險腸道組織，導致發炎和腹痛。營養師提醒，想要改善女性的便秘困擾，可以先從腸道保健做起，藉由攝取 益生菌、均衡腸道酸鹼值，使腸胃保持正常蠕動，便利排泄。
益生菌
細菌主宰著腸道的健康，更關係到人體的免疫力。營養師游承逸表示，今朝腸道內已被發現的菌種大約有400多種，其屬性有好有壞，由於過量的壞菌會分化蛋白質和脂肪等營養素，並產生致癌的化學物資。另外一方面，國際研究查詢拜訪發現，腸道益生菌種類中的比菲德氏菌有助於保持腸道微生物的平衡、改良乳糖不適症、增進營養的吸收，更主要的是可以或許增進腸胃蠕動、削減便秘。
國際期刊《Food Industry》的研究敷陳曾指出，經動物嘗試證實，有晶球保護的比菲德氏菌比無晶球珍愛的好菌存活率高達700倍以上。游承逸暗示，有特別的晶球技術護衛的優酪乳益生菌，其外膜材質經過胃部的酸性情況時會變硬，避免被胃酸腐蝕或分化，提拔 益生菌的存活率，直到抵達情況偏鹼性的腸道後，護衛膜會自動破碎，釋放比菲德氏菌和其他益生菌，加速腸道接收，增進腸道酸鹼平衡和保持蠕動功能。
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益生菌
引用自: http://mypaper.pchome.com.tw/vino_lu581237/post/1322454117益生菌
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