新店維霖診所曹醫生維霖診所：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優化體內這個最關鍵的系統可迅速進行調節使有益菌增加研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖內科診所：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時也會增加自然殺手細胞的數目。條件致病菌、致病菌及真菌減少它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。每天吃綜合維他命會將外界不同細菌帶回家。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所：飲食的品質和免疫力互相關註


同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所院長發現：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）


維霖診所

世界羽球同盟（BWF）12日公布本週最新世界排名，台灣羽球天后戴資穎總積分維持11萬1645分，落後日本世界球后山口茜的11萬1963分，排名保持第2，而上週掉到世界第4的韓國好手安洗瑩，靠著在馬來西亞巨匠賽封后進帳800分，再次超越中國陳雨菲，重返世界第3。

戴資穎、山口茜之間的球后之爭進入白熱化階段，先前山口茜在馬來西亞公然賽首輪爆冷出局，為戴資穎創造了重返后位的大好機會，只可惜小戴在4強賽苦戰3局不敵中國好手陳雨菲，是以未能一舉超出山口茜重返世界球后寶座，不外也將積分拉近到剩下318分差距。

體育中間／賴禹蓉報導

中國一姐陳雨菲先前靠著奪下馬來西亞公然賽亞軍，重返世界第3，不過，以後在馬來西亞巨匠賽決賽敗給南韓「天才少女」安洗瑩，讓對方終止對戰7連敗奪冠。安洗瑩因此進帳800分，總積分來到10萬4403分，超出陳雨菲的10萬3606分，從新回到世界前3的行列。

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（圖／Badminton Photo供應）

▲戴資穎總積分11萬1645分世界排名保持第2。

戴資穎本週將繼續出戰新加坡公開賽，日本球后山口茜將缺席這項賽事，小戴榮膺女單頭號種子，首輪將上演台灣內戰對決合庫女將白馭珀。