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詳細資料ISBN：9789863430384 叢書系列：健健美系列 規格：平裝 / 224頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介日本最具話題性醫師 高須克彌 教你史上最歡樂的健康瘦身法！ 本書更獲得諾貝爾獎得主羅賓沃倫博士大力推薦！！！ 不必斷食、不必少吃 美酒佳餚才能活得好 當日本正流行所謂的一日一食，日本話題醫師高須克彌卻以同樣身為醫師的角度，拍胸脯表示，一日一餐的錯誤健康法會早死！他認為，所謂「醫食同源」，醫療的根源在於飲食。想靠著飢餓得到年輕與長壽，無疑是天方夜譚。而他更以自己做見證，「年輕與長壽的秘訣，就在於吃美味的食物，過快樂的生活。請看看我的改變。」本書特色 「微胖最長壽」！「美酒佳餚才能活得好」本書顛覆過往被傳頌的健康理論法，以新的理論觀點告訴你，什麼才是真正能夠健康長壽的生活法則。 |
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資料來源：博客來 |
