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【健康醫療網／記者林怡亭報道】56歲的陳師長教師前一天在搬遷時，一不注意閃到腰，馬上疼痛難忍，站都站不直，連正常行走都困難，經朋友介紹到衛生福利部臺北病院中醫科，就醫診斷為急性扭傷，接受電針治療，陳師長教師離開診間時已能直起身走路，就連疼痛感都已降低一半，這次的針炙經驗讓陳先生大叫驚異。娛樂城

不常使用、施力不動　把穩急性扭傷拉傷

袁昌瑋中醫師透露表現，下背痛常被描述為腰痠背痛，平常無活動習慣，不常利用的肌肉群忽然頻仍利用或用力過猛時，就輕易因為腰部的施力不妥而造成肌肉、韌帶、筋膜等急性扭傷拉傷。

不外，一般民眾碰到急性扭傷時，常以冰敷至無痛感或低痛感時，再改以熱敷，但如果能透過中治療療，恢復結果會更好更快速。

電針灸腰部穴位　醫治結果優秀快速

急性扭傷、拉傷、慢性勞損、椎間盤突出都是下背痛常見問題，袁昌瑋中醫師說明，中醫針灸對腰部穴位如「腎俞、志室、腰眼、阿是」等施以一般針灸或電針治療，搭配中醫傷科手法和拔罐、艾灸等醫治手段，對多半下背痛具有良好快速的醫治結果。

維持活動習慣　避免急性扭傷

至於若何能預防急性扭傷、拉傷？袁昌瑋中醫師強調，最主要的照舊要多活動，連結必然的肌力與身體性能，才能支持護衛腰部，下降扭傷、拉傷的機率。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=52583
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