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| 搜尋參考資料: 1.無糖 飲食1 年 生病減少 - 蘋果日報｜Apple Daily ... www.appledaily.com.tw/appledaily/article/...Translate this page 現年43歲的伊芙蕭伯（Eve Schaub）2010年底說服丈夫和兩名女兒，全家一起過無糖飲食生活1年，並整理心得於上周二出書。 mylifestyle.pixnet.net/blog/post/33894793-一匙無...Translate this page 愛生活手記．hi! my dear life. 跳到主文. 愛生活手記分享好玩的生活ideas與佈置訣竅，還有不可錯過的料理技巧、花草園藝。 【宜蘭】充滿美味與驚喜的無菜單料理「饗宴互動式鐵板燒」。 宜蘭的鐵板燒幾乎都吃過了，唯獨只有高價位的【饗宴】還沒 ... www.taaze.tw/sing.html?pid=11100769698Translate this page 3天斷糖【圖解實踐版】：日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活. 3日でやせる! 脱糖ダイエット . 書名：3天斷糖【圖解實踐版】：日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活，原文名稱：3日でや ... |
詳細資料ISBN：9789578039988 叢書系列：TOPIC話題 規格：平裝 / 304頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介珍奶、餅乾、蛋糕、巧克力……你每天吃下了多少慢性毒藥？！ 《蘋果日報》特別報導！ 蕭帛的著作美味可口又令人懾服，正是我見過最棒的代糖甜味劑！──普立茲獎得主／羅恩‧鮑爾斯 肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、 慢性腎臟病、心臟病和癌症的發病率逐漸提高， 這一切背後的兇手就是──糖！ 從小「嗜甜如命」的伊芙在了解糖對人體造成的不良影響後，決定發揮她的實驗精神，帶著全家人實行為期一年的斷糖計畫。 然而糖無所不在，我們所生活的世界簡直就是糖的鴉片窟，要戒掉糖根本就像不可能的任務！伊芙驚訝地發覺，無論培根、沙拉醬、義大利麵醬和嬰兒食品……觸目所及的每一樣食物都有糖。即使到餐廳想點一份無糖餐點，店員也會用「有事嗎」的眼神盯著你看。伊芙開始懷疑，究竟是我們很愛吃糖，還是我們身處的環境迫使我們對糖上癮？ 她並未因此放棄，反而開始著手製作不含糖的料理，更細心尋找滿足他們斷糖需求的商店，即使是甜點大爆炸的萬聖節和聖誕節，他們一家也找到取代甜食但絲毫不減損快樂的慶賀方式。 經過一段時間，他們的生活出現了意想不到的變化。伊芙的排泄狀況變得順暢許多，她先生的精神比以前更好。更神奇的是，兩個女兒的請假率大幅降低。他們開始聽見身體所發出的各種訊號，清楚知道他們現在真正想吃的是什麼，而那絕對不是糖。 伊芙將他們一家的斷糖歷險寫成《無糖生活的一年》，其中更收錄她所研發的十三道不含果糖但依然美味的甜點食譜。讓身體健康的方法可能有一百種，但最簡單也最徹底的方式，也許就是從不吃糖開始！好評推薦 《無糖生活的一年》魅力四射──微風輕拂般的機智、令人捧腹的趣聞、人們和人們塞進嘴裡的食物不遺餘力地召喚，這些都掩蓋不了蕭帛更深一層的目的：把糖拆掉，揭穿它令人卸除心防的迷思、幾乎無所不在的危險，以及見利忘義的行銷手法。蕭帛的著作美味可口又令人懾服，正是我見過最棒的代糖甜味劑！──普立茲獎得主／羅恩‧鮑爾斯 你覺得糖是毫無害處的樂趣嗎？伊芙‧蕭帛的《無糖生活的一年》極可能扭轉你根深柢固的信念！──前奧運滑雪選手／貝西‧蕭 蕭帛揭穿了可疑的營養建議，取笑她自己拿健康流行所做的實驗，並回憶在甜食充斥的萬聖節和耶誕節所遇到的挑戰。這一年結束時，這家人更健康了，他們也累積了琳瑯滿目的構想和處方（都收錄在這本書裡）來反擊想吃甜食的渴望。──《書單》雜誌 一部精采絕倫的紀錄：蕭帛和她的家人如何挺過一年不加糖的飲食、活下來傳誦故事……一部好笑、有見地又資訊豐富的回憶錄！──寇克斯評論 極具知識性又令人捧腹大笑……伊芙和她的丈夫用滿滿的幽默處理每一個突發狀況和問題。──女人世界 恨不得這是我寫的日記……他們一家人的冒險，他們碰到的阻礙，以及日復一日地克服一種全國性執迷的艱難。──《甜的毒藥》作者／大衛‧葛拉斯彼 |
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資料來源：博客來
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